>>397
腰から下は別の趣味見つけたから快調そのものだけど
肩まわりの鈍り具合を痛感する

ギックリ背中なんて聞いたこと無いものやらかした

肩から上はストレッチ器具みたいなもの買うか24hジムに
ひとのいない時間でもそっと通って動かしたほうがいい