クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！29ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
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・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！28ストローク目
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1549032779/ プールに行くときは「コーディネートはこうでねえと！」っていうぐらいバッチリ決めて行くよな。 フラットスイムのDVD見たけど俺アラヒフで身体硬いから結構キツイ
楽に泳ごうとするとクネクネしちゃう
クネクネなら長く泳げるんだがなあ >>432
フラットスイムのＤＶＤって高橋雄介氏の奴なら、できるだけ新しい方がいいぞ
古いＤＶＤだとモデルがまったくフラットに泳いでいなかったりするし、特に上達してきたら新しい方が細かいところで新しい要素が追加されてたりするのでいい
基本はほとんど同じなので最初はどれでも一緒だけど、上達するにつれ新しいＤＶＤを参考にした方が楽に早く泳げる >>436
本の付録の奴ですよ
あれ見て練習したら若干上手くなったがタイムは全然縮まらん
500m11〜12分くらいかな
ハイエルボー意識しすぎて肩痛い クネクネがローリングって意味なら、ローリングを防ぐ体のつかいかたとか丁寧に説明してなかった？
自分のは１６年の本の付録だけど、１分弱かけてわかりやすく説明してくれてる
筋肉の使い方とかは動画だとよく観察しないとわからない部分多いのでどこの筋肉を締めたらいいかとか自分のように自己流でやってる人間には参考になった クネクネはローリングって言うよりヨーイングじゃね？
俺の買った本は19年5月だったわ
この本やDVDでフラットブイとかズーマーとかフィンガーパドル使え！みたいな事言ってるが使えるところ無いわ
閉館間際に他の利用者居なけりゃ黙認してくれそうなとこはあるけどどうだろうな >>426
港区の俺からみたら
東京で同列には語られたくない 田舎者は一等地ｗに住もうがずっと田舎者なので
元田舎者というものはない
生まれた瞬間に決定されるもの 30年前に東京暮らしをした事あるがその時の水道水はとても飲めるものではなかったな。あの水がプールの水だとしてもヤバイだろう
今でも水質はあのレベルなのか？30年も過ぎてるからよくなってるだろうとは思うけどな 東京って言っても地区によるだろうし、老朽化した水道管とか建物の配管自体の問題もあるし
またまた貯水槽とかの問題もあるだろう
10年くらい前にTVで東京の水道水と、売っている水を飲み比べてもらい美味しい方はどっちと言われて
ほとんどの人が水道水を選んだというね のろまおじさんだけど
最近はアウェイの長水路で泳いでる
だいたい1分55秒から2分位
もう短水路には戻れないわ
泳いでる感じがぜんぜん違うし
ジムと違って周りの人が速いから刺激になっていい >>449
それ片道か？往復か？
片道なら遅すぎる 長水路で100mならまあ速くはないけど、遅くもない感じだろうね。 >>449
アウェイってどういう意味で使ってるの？
そこで泳ぐとブーイングとか嫌がらせとかあるのかな そりゃ言うても敵地だからな
監視員も不利な判定してくるぞ 右（外回り）がゆっくり、左（内回り）が早い人だと思ったら
右を泳ぐのは追い抜くときだけにしてくださいと言われたでござる 市営プールに通ってるんだけど、そんなに50ｍ何秒で泳げたとかやれるものなの？
前に遅いやつがいたらペース遅くなるし、誰もいないとペース速すぎたり。 >>455
ジムの会員だったら普通ホームだわな
公営プールしか使えないやつは知らんだろうけど >>444
先祖代々東京なら
ちゃんと地元の東京大学卒なんだろうな ホームだと監視員のお姉さんとすでに顔見知りなので、自分に気のある娘だとアイコンタクトと笑顔で応援してくれるが、そうでないとシカトっぷりが半端ない（多分おぼれても知らんぷり）
アウェイだと、気があるなしにかかわらず、ほぼ初見なのでカッコいいと思ってくれたら視線で応援してくれる >>469
何言ってんだがわからんが オレが視線送ってやってもよいぞよ >>462
>誰もいないとペース速すぎたり。
できる状況じゃねーか だから、自分のペースを持続させて泳ぎ続けるなんて貸し切る以外無いって言いたいんだよ。
1回だけ計るなら、全力で50m泳げば、40秒台そりゃあ出るよ。 昨日も俺1人だったぞ
18:00までキッズスクールで2レーン埋まり歩行レーンに1人居たけど18:00過ぎたら6レーン中俺1人で監視員も飽きたのか時々居なくなる
いつもこんな感じで1時間は泳いで帰る
1レーンに2人もいるよーな施設には絶対に行かないわ 田舎だとそうなるよね
プール行くとか言うと
なんでわざわざそんなとこ行くのとか言われる
ちなみに料金は180円 新宿スポーツセンター、夜９時でも数珠繋ぎで平均速度も速くてすごい やっとクイックターンできるようになった 40歳 男 カナヅチから半年 トライアスロンの為に半年弱 50mを一分なら3kまで泳げるようなりました >>475
40秒ではなく40秒台？
それは遅いと思う
経験者でなくとも飛び込みなしで30秒台出せないと
50秒周回は（このスレの目標>>1）は到底無理
初心者スレにどうぞ
すれ違いなんで 屋外長水路がオープンした！
日焼けを嫌うおばちゃん達がいないから快適、快適。 俺んトコの屋外長水路は今年も改修の為オープン辞退みたいだわ トライアスロン目的で、クイックターン・・・
むしろロングの途中で
スピードが失速してリスタートするような練習が必要なのに いくらロング泳げても、丘に上がった時、腹の出たおっさんだったらめっちゃがっかりだよね
そうでなくても、俺速いんだぜみたいな人でも、筋肉の盛り上がりがない肉の違いが全然分からないようなのっぺりした体型の人多いけど、あれもキモい 中高生のコーチってなぜかメタボデブが多い
しかもパワハラコーチばかり >>474-478,480,484-488,490,492-494 >>491
俺、OWSスイマーだけど、タッチターンがきれいだって時々言われる。
特にターン後にすーっと勢いよく伸びて７Mぐらい水中なのに
爺ちゃん・婆ちゃんたちが憧れるみたい。でも、気分は複雑なんだよね。。。
ターンの下手さを泳ぎで取り戻すほうがいい。 >>500
上手いに越したことはないでしょ
ターン上手い方が羨ましいけどな >>501
ありがとー。でも、>>508が書いてるように（悲）
ターンが少ないところ（プール）ではタイムが落ちる。
20Mプールで泳いだことがあるけど、メッチャ速く泳げた。
25Mプールで７Mがターンの勢いだとすると、
泳いでいるのは実際にはわずか18M。。。
1500M続けて泳いでも自分の力では1080Mしか泳いでない。 812名無しさん＠お腹いっぱい。2019/06/17(月) 08:43:08.71ID:ur3/wUwY>>822
いくらロング泳げても、丘に上がった時、腹の出たおっさんだったらめっちゃがっかりだよね
そうでなくても、俺速いんだぜみたいな人でも、筋肉の盛り上がりがない肉の違いが全然分からないようなのっぺりした体型の人多い
822名無しさん＠お腹いっぱい。2019/06/17(月) 14:45:43.29ID:jJPCYGrD
>>812
逆もまた然りだぜ
筋トレでオモチャ筋肉つけてチンタラ泳いでるやつとかも滑稽 >>500
確かにOWSだとターンは無用の長物だわな。
それでもターン上手い人は泳ぎも上手く見える不思議。 >>426
代々でない都民って飯森みたいな地元におれん奴のイメージ ストリームラインもできてないくせにトライアスロンにはターン必要ないとかほざいてる奴が多くてうんざりする。そんなんだから遅いんだよ。 俺もトライアスロンやってて確かにターンは必要ないかもだけど、上手くなりたいし、上級者のレッスンに入っててタッチターンをずっとするの恥ずかしいからクイックターンを練習してみた 20回位やってみたら簡単に出来るようになったよ タッチターンだと息ができる
フリップターンだと息ができない→苦しい
だから、練習のときはロングでもフリップターンするんじゃね？ 息づかいがヘタだと苦しくなるな
時々ストロークのタイミングとターンのタイミングがづれて息継ぎしないでターンする事あるけどなんとかなるしタイムにも持久力的にも問題ないわ
激しく動くと酸素消費が激しいから激しく動かずきちんと泳げば問題ない 遅くてもフリップターンでロング周回してると出来ない奴の羨望の視線感じるよ
フリップターンでロング周回出来るようになってからはペース上下で心拍コントロールも出来るようになったし
練習生以外の一般ユーザーはどーでもいいわ練習生以外は水浴び客と一緒 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
