>>928
運動強度が高いスポーツ選手は、体重の2倍くらいが必要量だと研究されてるよ。
8歳だと30kgくらいだろうから、60gは摂取したい

食事で60gのたんぱく質を補えるならそれはそれで最高だけど、毎日となると結構厳しくない？うちは大人以上に食べる子だけど、それでもなかなか足りないからね
そんなわけで、うちはジュニアプロテインを補助的に飲んでる