みんな、ありがとう
2年くらい練習してるんだが、1年ほど前からベテランの真似した練習してる。キックが効果あったから。
でも、どれを毎回やるべきかとかが分からない。
538見ると、特に毎回やるべき練習というのはコンビだけかな。
今は板キック、ドルフィンキックは毎回やってる。2回に1回くらいで良いのかな。
プル、スカーリングは、どのくらいの頻度でやるの？
ここ読んでるとインターバルの話題は多いが、ドリルが良く分からない。
というか、練習の組み立てが良く分からない。自分でやってるのが合ってるのかも分からん。