クロールだけでなく3泳法習得したいのだが、（平は膝悪くするからやらない）
バタフライと背泳ぎも練習すると、クロールのロングやる時間がない。
お前らどうしてるの？クロールロングしかやらないの？

俺の練習、1時間で実質泳ぐの40分。これを週3回。
アップ　100m
板キック　150m
ドルフィンキック　150m
主メニュー　400〜500m
ダウン　100m

毎回メニュー変えてるが、3泳法なんかできない。
背泳ぎのために毎回背面キックもやりたいが、時間的に入れることできない。
プルは毎回やるべき？今は時々やってる。