ジョギング趣味の人いる?71人目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
今日の朝、蛇見た多分マムシ
うーん山登りで足出しはやめといた方がいいかと思った朝でした。 サングラスは重宝する
疲れ方違う気するし
ただ日焼けすると変な感じのなりそうなので
顔の日焼け対策を迫られるようになる オークリーは高いしスワンズとかグダーがいいかな
いずれにしても自分は乱視あるからレンズ作るとまた高くなる キロ7分くらいで走ると疲れないし気分良いな
暑くなると脱水で死ぬけど 冬だと10km走れてたのに、今の時期は同じペースでも3kmぐらいしか走れない。
これって気温のせい? 半年ぐらい足腰慣れさせるため歩いてたデブだけど
そろそろジョギングしようと思うが
ランニングウェアなに着ればいいんや?
メーカーモノ高えんやが? >>778
ウォーキングと違う服が着たい?
見た目それっぽいので安いのはワークマン
メーカーものも、アウトレットやスーパーならそんなに高くない 服は割とガチでなんでもいい
ユニクロでもワークマンでもGUでも
シューズだけは金掛けとけ 靴も1000円ぐらいのランニングシューズでいいよ
レース用じゃなきゃ
どうせ消耗品なんだし
インソールだけ評判いい奴入れとけば >>774
一番痩せ痩せやすいよね
もっとスピード落としていいよ 個人的にはワークマンの方が好きだけど店舗によって品揃え、在庫バラバラすぎ
今どき現金オンリーなのもきつい
ユニクロ/G.U.はどの店でも品揃えも在庫も豊富なのがいいね >>781
ほんこれ
足が出来てないと特に
合う合わないもあるから高けりゃ良いってもんでもない
だからいっぱい履いてみて決めた方がいいと思う
ウエアは自分の気分が上がるならなんでもオッケー
でも夜に真っ黒ウエアはいただけない ウェアはスポーツ用品店行くと高いのばっかなのが困りものだよな
ワークマンの他にも近所のイトーヨーカドーとかダイエーとかでも行くといいよ >>777
キロ7分で歩いてみ
走るよりキツイから 781に同意
あとは他人や車から視認しやすい色にしてね 危ないから >>789
早歩き、つうか走りださないギリギリの歩きは走るのと負荷同じぐらいらしいしな シューズはワークマンのアスレシューズ ハイバウンスが2000円でコスパ最高
値段じゃなくて、合うやつを探す
幅、高さ、長さ、土踏まずの高さ 冗談抜きにデブの走り始めが一番危ないので
シューズ選びだけは大事
ウェアは痩せると買い直しだから速乾性あれば何でもいい ジョギング15年、マラソン5年の自分から言わせてもらうと、
シューズはクッション性と安定性の高いきちんとしたものを買ってほしい。
アシックスのゲルカヤノとか、ニューヨークとか。ナイキはまだ早いかな。
ウェアはアウトレットに行って、気分が上がりそうな
気にったものを購入。
大会に出るようになると、Tシャツは毎年5着ずつくらいのペースで増え続けるので、
そんなに数は買わなくていいと思う。
あとはこれからの季節は、キャップとボトルポーチかな。 ベアフットランニングというのに興味もって
マリンシューズみたいな底がペラペラの靴を使ってる
地下足袋みたいなもんかな? 幅広甲高なのでミズノ、アシックス、アンダーアーマーしかはけない >>801
マリンシューズはゴムが柔らかくて地面の凸凹とか小石を踏んだ感触が結構伝わる、弾力があってクッション効いてる感じがする
地下足袋はゴムが固いから小石踏んでも痛くないけど、クッションは無しで衝撃がダイレクトな感じがする
どっちが良いかは知らん、お好みでどうぞ >>801
ベアフットは未舗装専用
芝生、砂浜はマリンシューズみたいな素足感覚のシューズ
砂利道やトレッキングは少し分厚いソールのベアフットシューズ
舗装路いわゆるロードだとちゃんとしたランニングシューズ
全部の道をベアフットシューズ1足なんてまず足壊す未来しかない
わかった上でやる人もおるが
>>802
オレは足幅オーバーGという足幅変態野郎だけどナイキのペガサスワイドが1番合う 分厚いベアフットてなんだ
俺はこれ使ってる
https://item.rakuten.co.jp/reweb/merm50403/
家の近くに砂利道4.5kmあるし痛くて楽しいぞ
時々舗装路も走る
舗装路数km走って砂利道走ると何故か砂利の痛みが2倍になる
平らな地面に慣れちゃうのかね たかだか10kmを1h前後で楽に気持ち良く走るジョギングなら、
シューズは「ジョギング用」の「サイズに合う」初心者用の安物
で十分。
高いシューズを買って、ソールがすり減っているのにずっと
使い続けるより、安いのを半年とか1年ごとに買い替える方が
遥かに足に優しい。
10km程度を走って膝とか足首を痛めるのはシューズが原因
ではなく、単にスペック以上のペースになっているとか、自己流
のフォームで体に負荷のかかる走り方をしているから。
ウェアとかシューズを考える前に、走りの基本を勉強するのが
一番重要。 10km程度を楽に気持ち良く走るジョギングではなく、42km超を
身体能力の極限ギリギリのレベルで走ったアベベは裸足、
金栗四三は足袋。本番だけでなく、普段の練習も同じ。
楽に気持ち良く走るジョギングにニューヨーク?何それw ジョギングが趣味のスレでアベベが!って言われても知らんわw 出たー、すぐトップクラスの人間持ち出して比べる奴ー ひとまずマキシマイザーとか買っといて
続きそうならニューヨークかカヤノ追加
向上心ムクムクしてたらボストンとかペガサス追加(型落ちでも構わん)
な感じでいいのでは? ニューヨークはクッション良くてジョギング向きだし1年くらい履いたら貧乏でも買い換えるだろ 逆の発想で
クッション効いた柔らかい靴だと脚を痛めるフォームでもそれなりに走れてしまう
裸足や底がペラペラの靴はドスドス走ると足の裏が痛い → 衝撃の少ない走り方になる → 自然と正しいフォームが身に付く可能性 ないない
初心者がウォーキングからジョギングに移行したいって言ってるのに、
よく分からない発想で、裸足や薄底を勧めるとかヤバいって。
足裏より先に、膝や足首に負担掛かってゲームオーバーだよ。
そうならないために、クッション性や安定性の高い初心者用のしっかりしたシューズを履いてほしい。 >>816
厚底じゃ足を鍛えられない
怪我をしやすくなるという人が一定数いるけど
トラックやロードはずっと同じ動作を繰り返してる訳だから別に厚底で問題ないよな なんも問題ない
みんな自分がいつも穿いてるシューズが一番だと思ってるから
自分のお気に入りと違うタイプのシューズが注目されると否定したくなるものなのさ スポーツ整体院に行ったら故障する人の多くがナイキ愛用者と聞いたな
今思えばランナーの割合的にナイキ愛用者が多いからではと思うけど ランニングシューズなんてロンドンで2000円のアディゼロでも買えばいいんだよ ニューヨークで膝やったな
アンダープロネーションとか何とかが原因で成りやすいって聞いて靴は大事だと痛感した ◇◆◇ 創価学会と「大蔵商事」◇◆◇
大蔵商事とは、創価学会第二代会長・戸田城聖が作った金融会社である。この会社は経
済力のある学会員から資金を集め、貧しい会員に貸し付けていた。要は高利貸しである。
池田大作はこの会社の稼ぎ頭で、20代で取締役営業部長を務めたほどだった。池田の取
り立てには容赦がなく、債権回収のために病人が寝ている布団をはぎ取ることまでした。
ここでの働きが認められたことが、彼が後に第三代会長に上り詰めるきっかけとなった。
その後、創価学会は金を貸して利ザヤを稼ぐような回りくどいことはやめた。宗教のお
布施ならば、元手はほとんどかからず、しかも税金までかからないのだから当然である。
しかし、高利貸しの経験はお布施の集金にも役立った(創価学会では「財務」という)。
かつては「身ぐるみはいで御供養しなさい、金とケチると仏罰を受けます」が財務納金
を呼びかける際、学会幹部の決まり文句だった。また「貧しいものほど、宿命転換する
ために多く金を出すべき」とも指導していた。金貸し根性は相変わらずだったのである。 >>824
それ分かる
クッションが厚ければ足に優しいだろ、と思って選んでたがそればかりでもなかった ずっと買い替えずに履き続けて、
ソールが擦り減って、ほぼ斜めの靴底で走ってる人は
どんなにクッション厚くて、安定性の高い靴でもケガするよー。 突然1cmもすり減ったならともかく
ずっと使ってだんだんすり減ってきてるなら足も走り方も無意識に変化してる
人間の適応力なめんな 太るほど、歳食うほど足が上がらなくなる
走り始めた頃2ヶ月でシューズ2足ダメにしたよ
踵のアウトソールがガッツリ削れたw 踵からすり減るってどんなフォームなの?
いつも母指球からダメになる いつも両足の靴は外側のかかと付近が減りがめちゃ早いわ
オーバープロネーションかね?
日本人はこれが多いんでは? 6キロ先のいつもの目標まで飛ばしてたら普段よりも10分も早く到着。
いい休憩タイムと思って飲み物飲んでダラダラしてたら、早朝1時間に1本のバスに見過ごされて帰りもラン。
停留所に立って通り過ぎようとするバスにも手を上げて、混雑してないのも見てるんだけどこれって通報した方がいいのか?w
おかげで汗だらけや!
足が短いのは自覚してますw >>830
本人は走ってるつもりでズリズリ歩いてたんだろうw
今は拇指球部分"も"減るようになった 俺は嫌なんだよ
短パン履いてランニングするのは
ストレッチパンツ履かせろ おやつとかのお菓子類は
多少のストレス解消ぐらいの位置付け程度に思ってる
ダイエットに慣れて来たらもう身体の為になる食品とは思わなくなった あとはパン類ね
腹に貯まらないわカロリー高いわすぐ腹が減るわで
スーパーで見てもパンコーナーはもはや素通りみたいな感じになってる
ストレス解消目的で取る分には全然いいと思うんだけどね
あれもダメこれもダメじゃつまらないダイエットにもなりかねないからね
長丁場なんだからダイエットってのは >>838
誰もだめだとはいってない
ストレッチパンツだと家着でもいいしtシャツの上になんか羽織れば店に入ってもおかしくないからいいよね >>840
スレ違いになるけど
アル中と一緒でほどほどの量に調整ができないから、
甘いものやパンはやめないとダイエットできない
個人的に。
しばらく離れると、スーパーのペットフードの棚並みに興味なくなるが
食べ始めると止まらない わいは早朝、マスク無しで走ってたら空き缶投げられたわ
なんじゃこりゃ マスク付けずに走ってたらベビーカー押してるお母さんが、オレとすれ違う直前ベビーカーの蓋を閉じた
当然かと思う気持ちもあるが、感染してると思われてる悲しさもある それが新しい生活だろ
お互いにマスクしてても距離取ってすれ違ってるわ もうマスクしながらのジョギングも慣れたわ
でもジョガーのマスク率は4割くらいだな
体育会系の学生ぽいガチ勢はほぼマスクしてない LSDってマラソンのタイム向上するんだろか
こんな楽なことしてて良いのかなって思いながら走ってる LSDは長い距離に慣れる為のもんでタイムの向上には余り効果が無いと思ってる
10kmとかハーフは速いのにフルだと失速する人には効果あるかも 30kmの壁かと思ってたら3時間の壁だった
ゆっくり走っても早く走っても3時間で足が死んじゃう だいぶ前にサブ4スレだったかでそんな話が出てたな
2時間半ぐらいで本能的に体が運動を止めさせようとするって
そのタイミングがだいたい30kmぐらいに来るから30kmの壁とか言われるけど、実際は距離じゃなくて時間でブレーキが掛かるとか 公園走ってると、わざわざ近くを通って抜けて行く奴なんなの?人の習性なのか?部活キッズに多い…今度、ギリギリで肘だすかな >>861
確かに
中学生なんて走ってる前を歩いて横切ったりするしな >>861
多分走りやすい同じライン走ってんじゃないかな
大きく避けるの嫌なのでギリギリに >>864
広い道端でも真横をマスクもせすにハァハァ抜けてくの気持ち悪いわ
観察してると前のランナーにも寄って行くから習性だろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています