0747アスリート名無しさん垢版 | 大砲2020/01/22(水) 19:01:15.36ID:X1fWjcU7 >>745 たんぱく質摂取は、例えば食事時に身体が熱くなるでしょ?その時に採らないと巧く吸収されないみたい。つまり炭水化物と同時に採った方が効果的な模様。