0565アスリート名無しさん垢版 | 大砲2021/10/28(木) 08:04:10.00ID:J7kFVCf7 自律呼吸に関わる広背筋にきくストレッチ教えて貰えませんか 腕の四の字ストレッチに合掌ストレッチなどしてます