そんなことより

背中の下の方が今ひとつ伸びない
凝らせるのは簡単で、うつ伏せで本読んだらすぐにバキバキになるのに、
伸ばせずに痛いまま寝ることになる
脊柱起立筋なのか広背筋なのかよく判らん