0437名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!垢版 | 大砲2020/04/09(木) 18:37:09.35ID:m0+shGsI 走り込むにしても持久走ではなくダッシュを繰り返す方が良い 持久走は速筋を失わせるという説もあり卓球にはむしろ害が有る可能性