ちなみに今は
・ツッツキのクロスとストレートのラリー７：３０秒×１人１セット
・ツッツキからのフォアドライブ→オール７：３０秒×１人１セット
・ツッツキからの回り込みフォア→オール７：３０秒×１人１セット
・ツッツキからのバックドライブ→オール７：３０秒×１人１セット
・自分の持ちサーブからのオール７：３０秒×１人１セット

計１時間半です。