>>168
ダイエットは食事制限+運動+フォージング
https://yokohamabirdclinic.jp/dietary_restriction/
食事制限は量の制限と質の制限
・ペレットなら低カロリータイプ
・シードなら高カロリーシードを含まない3種混合餌か4種混合餌
・青菜