公園の遊具で筋トレ
いろいろと使えるものがあると思います。皆さんの公園トレ自慢を存分にどんぞ。
ジムに行かずにジミにムキムキ! 散歩walkingの途中でベンチや柱を利用してアキレス腱伸ばしたり腕たてもどきしてる。 つべでhood work outとか、ghetto work out検索すると面白い 【新規歓迎】VIPでMoE【E鯖】【演奏?】【巻き戻り?】
35 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] : 2012/07/24(火) 14:20:26.07 ID:gd0CHNID0
D鯖でもにビーストって名前でやってます
よろすこ
大学生にありがちな髪型10パターンwwwwwwwwwwwwwww
91 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/24(火) 13:29:55.00 ID:gd0CHNID0
寝起きだし茶髪なんだけどこの髪型で社会人できますか?
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「日本人の身体能力向上」をテーマに深層筋の研究を行っています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方は是非一度覗いてって下さい。少しは役に立つと思います。
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/sub18.html 普段は、有料の腹部エクササイズって腹筋鍛えるアプリを無料でゲット、幸先良くています。 ソチの時計台がイルミナティ・カードに描かれています!
この動画の発見は重要です。
確かにこの時計台はイルミナティ・カードとそっくりです。
これまでこのカードの時計台はロンドンのビッグベンか銀座の和光堂ではないかと言われていましたが、
このソチの時計台はそっくりだと言えます。
(概要)
冬のオリンピックが行われるソチに行こうとしている方たちに警告します。
イルミナティ・カードを見たことがある方なら、
そこに描かれた絵が災害を予告しているということをご存じかと思います。
イルミナティ・カードに描かれた時計台とソチの時計台が良く似ているのが分かります。
ソチの時計台の上部の形状はカードの時計台の上部と全く同じです。
ロンドンのビッグベンは似ていません。
ソチの時計台は、大勢の人々が行き交う鉄道の駅にあります。
オリンピック会場に行くには、鉄道を使ってこの駅で下車することになります。
もし攻撃されるとすると、この場所は警戒すべき場所です。
http://shanti-phula.net/ja/social/blog/?p=60300
911高層ビル崩壊と311原発火災爆発をイラストで予告したイルミナティーカードの
残された大規模破壊の予告カード・時計台テロのジェノサイドがついに実行される!? ____
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| :.:_イ .:.ヽ. (二フ , イ :.:.:!:.ヽ お、お願いですから
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|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} はやく服を返してください…
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ERROR: このスレッドは512kを超えているので書けません!
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1420049087 遊具でやったら注意された
この国は体動かすにも金払わなきゃいけないのか馬鹿野郎
これだからジャップなんだよ馬鹿野郎 ネットスラング的とは思うが、自分もジャップだったら絶対言わない発言だなといつも思う。 水浴び園児15人の全裸動画撮影 遊具点検の容疑者逮捕
2016年9月20日20時01分
全裸の保育園児15人の動画を盗撮していたとして大阪府警は20日、
遊具製造販売会社員 弘永元(はじめ)容疑者(37)=大阪市浪速区難波中3丁目=
を、児童買春・児童ポルノ禁止法違反(製造)の疑いで逮捕し、発表した。
「盗撮癖があってスリルを味わいたかった」と容疑を認めているという。
曽根崎署によると、弘永容疑者は8日、遊具の点検に訪れた兵庫県内の保育園で、
水浴び中の3〜6歳の園児(男児8人、女児7人)の全裸姿などを、スマートフォンの動画で撮影し、児童ポルノ3本を製造した疑いがある。
スマホには盗撮と思われる複数の画像があり、弘永容疑者が「3年前から盗撮をしていた」などと話していることから、署が捜査している。
http://www.asahi.com/articles/ASJ9N5Q20J9NPTIL01Y.html ーーーーーー
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ーーーーー ベンチ利用しての腕立て伏せ下肢簡易スクワットアキレス腱伸ばして、さぁーまたウォーキング ☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆ すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
AQLC3 ↓被害者の大M亜希子さん
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∨/ { \ji{ k{:}イ |/ {{::リ }|/:|: : :// |:| `Y⌒ヽ
| l 圦 弋jソ {_ も' |: :| : /:{ リ
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. }∨ / / / )| ___ / : : : /:リ
| ∨ / / /、| /'⌒i{ / : : : /:/
| / / / // ̄)、 廴 ノ イ: : : : /:/ 変態のながしまヨーイチローが玄関に来てます! すぐ来て下さい!
l:| / / ̄ \}ト _  ̄_´ /: : | : : : /:/
. || /  ̄\ ヘ /\|: /| : : /:/
/ ̄| | / \`丁 |/: : /j/
. / | |\ (_/ / \\ /_/
/ | l \___(_/ / \|ー――――--- 、
| | / 凵 (_/_, \ | i なーんかはるか昔近所のガキとドライブに連れてってもらってミラーハウスの迷路?みたいなんで遊んだ記憶があるんだが
あれは一体どこだったのか
そしていつ何のきっかけでそんなドライブに行ったのだろうか…
幼少の頃は色んなとこ行ったわ…
今は10年以上新しいとこはどこも逝ってねー 大津市の児童公園に、バーベル(ダンベルじゃないよ重量あげで使うやつだよ)
を持ってトレーニングしている奴がいるそうだ。
ちょっと常識に欠けていると思うけどね。 未明の接触回避ジョギングで世田谷の芦花公園行ってきたけど アスレチックと、あと回す引っ張るジムっぽい運動遊具もあった 筋トレ太郎が、大津市の児童公園でバーベルを使ったデッドリフトをしている。 ・もっと男として見て欲しい!
・僕だけの彼女にしたい
・もっと踏み込んで
大好きな彼女をデートしてみたい!
そんあなたに
僕らカップルで運営してるyoutubeを
紹介するね!!
興味あればyoutubeで見てみてください
https://youtu.be/xPUfg30byn4 >>18
本来の使い方と異なる使用法だと、遊具が早く傷んだりするからね。朝鮮学校の施設を借りてやったら? ムキムキマンが上半身裸で児童公園の滑り台で遊ぶって、なかなかシュールだね ハゲちび眼鏡が公園でバーベル使って筋トレしていた。 公園の滑り台で一日で50回くらい遊べば軽い運動になるか、軽く体を動かしたことになりますか?
普通の姿勢で滑り、真面目に遊ぶこととします。
(遊具には対象年齢があるかと思いますが、それは無視して大丈夫だと思います)
それとも、逆効果になりますか? 公園の遊具は3歳〜12歳や6〜12歳が対象となっていることが多いですが
中学1年生でも13歳の誕生日を迎えていない人は対象になりますか? 一般的に幼児が遊ぶための、住宅の室内用滑り台について
大人でも遊べるバージョンっていつ出ますか?
ないなら無理と答えて下さい。 児童公園でデブハゲ眼鏡がバーベル(ダンベルじゃないよ)を持ち込んで筋トレ
おかげで子供が安心して遊べない