「モヤモヤとした生活」を過ごしている場合は、本来の自分がしたい事(「人生設計ノート」に書いた事)を出来ていなくて、心が落ち着いている場合は「自分を出せる生き方」をしているというお話を聞いた事があります。

自分を出せる人が増えれば、AS文明は消滅し、平和な地球が現れるのかも知れません。

アングロサクソン