0634本当にあった怖い名無し
2023/10/14(土) 20:16:20.65ID:xdCyUGUN0自己肯定感が低く、肯定してほしいと悩むでしょう。
悪質な専門家は、肯定してほしい心につけこんで、やさしくみせかけます。
満たしてくれる相手と心を許してしまうと、すっかりハマり込むでしょう。
自己肯定感の低い人は、他人に依存しマイナスになりがちです。それを防ぐためにも、まずは現状をみつめなおしましょう。
少しずつでよいので、今の自分を肯定する練習をしてください。
自分を否定しない
自分の思いを整理する
つい否定してしまう場合も自分を認めて肯定する
気持ちを切り替える工夫をしてみる
変わりたいと思い行動すれば、少しずつ結果はついていきます。
そうすれば依存を断ち切り、だまされるのもなくなるでしょう。