一人でできる趣味6選

絵画・イラスト
絵画やイラストは隙間時間で描くことができるので、忙しくても隙間時間で趣味を楽しみたい方におすすめの趣味です。その一方で、絵に苦手意識がある方にとっては敷居の高い趣味に入りがちですが、情報を整理して絵を描く方法を知れば初心者でもチャレンジしやすい趣味です。気になる方は次の授業を受けてみてくださいね。

カメラ
カメラを持って写真撮影することを趣味にすれば、一人で外出するきっかけにもなるため、運動習慣を身に付けられるでしょう。またInstagramやPHOTOHITOなど撮影した写真を投稿出来るサイトもあるので、自分が撮った写真が誰かに評価される喜びも感じられます。自分の感性をカメラを使って表現したい方や旅行が好きな方におすすめの趣味です。

動画編集
誰でも自分のペースでできる動画編集は、自己表現の方法であるとともに「作る」という作業に没頭する事ができ、クリエイティブな活動が好きな人におすすめの趣味です。例えば、旅行での写真や動画を元にVlogを作ったり、大切な人との思い出をまとめて誕生日や記念日にプレゼントしてみたりしても良いでしょう。
近年では「Adobe Premiere Pro」のような本格的な動画編集ソフトだけでなく、「CapCut」のような無料アプリを使うことで、スマホ一台あれば未経験者でも気軽に動画を作成する事ができます。手軽に動画編集を楽しみたい方や挑戦してみたい方は、ぜひ以下の授業を受けてみてください。

ガーデニング
ガーデニングは日光を浴びながら作業ができる趣味なので、生活リズムが整い、健康促進の効果が期待できると言われています。東京大学の研究（※）によれば、ガーデニングは人々の健康や生活の質を向上させる上で、有効な手段であることやストレスレベルが低下することが報告されています。また、鉢を移動させたり土を盛ったり、手先を動かしたりなど適度な運動にもなるので、成長する花に心が癒されながらも軽い運動をしたい方におすすめの趣味です