0327本当にあった怖い名無し垢版 | 大砲2023/07/01(土) 07:57:25.57ID:UhqhMHvU0 特定の水産物を偏食すると有害な水銀の摂りすぎになる可能性があります。 マグロ類(マグロ、カジキ)、サメ類、深海魚類、鯨類(鯨、イルカ)などメチル水銀濃度が高い水産物を主菜とする料理を週2回以内(合計で週におおむね100~200g程度以下)にすることをお勧めします。