実際に、
存在している存在である以上、
何もしていない人などこの世にはどこにもいないのです。
呼吸をしているだけで、それが、
私たちが繋がり合い、影響を与え合っているという証です。
それだけでも凄いことだと感じます。
決して当たり前の事ではないのです。
もしそれが「今」なら、
今を生きているあなた、
今を生き抜いているあなたは、
それだけで立派で凄いのです。
誇って良いのです。
誰かが認めてくれるからとか
認めてくれないからとか、
評価されてるからとか
評価されてないからとか、
そんなこと一切関係ない。
あなたの事は、あなたが一番よく知っているはずです。
あまり評価されてないけどもあなただけが知っていて、
けれども見逃したり、気付かないで居た、あなたの凄いところ。
そこをまずきちんと見つけて、
他人との相対比較や他人からの評価などに関係なく、
今の状況がどんなモノであっても、きちんと
「ここまで来た私（俺）って凄いよな」
「ここまでホントよくやったよ、私（俺）」
って、イメージでも、実際にでもいいですから、
自分を撫でながら褒めてあげてください。
認めてあげてください。
過去と今を癒してあげてください。
それが解放にも繋がります。