いきなり長期の断食やるなよ、半断食→一日とか二日の断食に慣れてからじゃないと
マジで体壊すからな、病院とかでもやってるぞ
ファスティング療法でぐぐってみろや、病院なら何かあっても対処してもらえるから
安心だぞ、わたしは無茶し過ぎて体壊したんだからな…マネするなよ