0376本当にあった怖い名無し垢版 | 大砲2022/02/17(木) 19:47:50.29ID:yopWVXn90 同じく、つべのやり方真似してるけど全然ダメ ・MILDは寝られなくなる ・夢で夢と気付くのも出来なかった(夢日記もそれの一貫だけど、夢みたら忘れてしまう) ・夢の続きを考えながら寝る、別の夢になるか見ない ・瞑想、バイノーラルは普通に寝るのと違いがない 他もあるだろうけど、コツが掴めるまで続けるしか ないわな