わたしがやろうとしてたことも、ほぼマインドフルネス瞑想だからｗ
その源流の上座部仏教や他の仏教（禅やチベット仏教や色々）の教えを読んだり、
奇跡のコースや形而上学の本を読んだり
あとは神道系の恩師の教えなども合わせて多角的に考察しているよ