0）幼少期や学生時代に、人障者に、激しく睨み付けられたり、丹念に気を引かれてする的なコトとされる的なコトとをワケわからなくさせようとする呪詛、被害者と加害者をワケわからなくさせようとする呪詛・ハラスメントを受けたことがあって、
トラウマがあって、気弱になっている、自我の発達が遅れている場合は、つとめて自我を強くする。ADHDなどの発達障害がある場合は、コンサータ（メチルフェニデート）錠など向精神薬を処方してもらうのも効果的。容姿に自信がないなら美容整形を受けるなどしてもよい。

1）人障者や統合失調症患者、チック症やトゥレット症候群の人などに、激しく怒りと侮辱を込めて睨み付けられたり、意味不明なこと（茶々や侮辱）などを言われたり、舌打ちされたり、雑音行為などで気を引かれたりされたりしても、
執拗に言い寄られて監禁されかけたり、危害を加えられそうだと感じない限りは、無視する。

2）危険そうなところはさける。

3）変質者にあったら逃げる。人がいれば助けを呼ぶ。

4）100%自分を狙いに来ており（危害）、かつ逃げ切れない場合に初めて護身術登場。

5）護身術のフェーズに入った中でも、捕まれたり絞められたりしたのを離して逃げるタイミングを作るだけとか、
下手に柔軟な対応では相手が到底落ち着きそうにないしますます調子に乗ったりしそうで無理そうだから強烈な打撃を加えてから逃げるとか、
逃げ道を塞がれたうえに逃げても追い掛けられそうという最悪な状態だから戦う（叩きのめす）とか、
取り押さえて「もうしないか？何もしないか？」と聞いて相手が冷静になってから「よしわかった」とちょっとづつ緩めて離れて間合いを取るのか、
しっかりと取り押さえ続けて助けを呼ぶのか、などなど、色々考えられる。

6）あとは、逃げるばかりでなくて、阻止線・警戒線を設定して、こっちに来るな、近づいたらボコるぞ、離れろ、っていう護身もある。海外の動画でよく見る。
逃げるよりも阻止線を設定することで優勢を崩さないことが、むしろ効果的な場合もある。
暴走車が群衆の中に入ってきちゃったので、群衆に袋叩きにされるみたいな状態も、これの一種。