それは普段から悪口を言わない思わない　恨まない妬まないとか御魂を磨いたりするといいと思う　

他にも気の呼吸というものがあり

これはAmazonで気の呼吸肚の中に草薙の剣をつくる
というわずか6ページの本にも書いてあるんだけど

気の呼吸をすると御魂の洗濯ができます