己を整えるって、サウナのことじゃなくてね
サウナで整うってのが流行ってるらしいけど、血流が良くなると頭すっきりするよね
じゃなくてｗｗ
無意識（潜在意識）の領域のごちゃごちゃを整えるだよｗ
一番お勧めなのがマインドフルネスかその源流の原始仏教
ただそれだけじゃ不十分かもしれないいやわからないｗ
わたしにはわたしの考えがあるけど、まあ色々試行錯誤したいんだけどな
なぜわたしに嫌がらせをする？
わたしがやろうとしてることはほぼマインドフルネス瞑想だってばｗｗ
だって体と器が壊れてしまったから、飛べなくなってしまったし
誰にとっても無害だってのｗｗ