試に心の中を観察してみてよ

どんな考えが浮かんで来るか…その考え（想念）はどこから来た？？
次々様々な考えが浮かんでは消える、一つの考えに囚われるとそのことを延々と考えてしまう
例えば仕事で上司に嫌味を言われたことを思い出せば、それに付随して様々な考えや
感情が浮かんで来るでしょ、こういう考えや感情にいちいち囚われてしまっている
それがわたしたちだ、じゃあどうするか？一つ一つ丁寧にｗ誰かが言いそうだなｗ
わたしも観察してきたんだよ、だけど本当に難しいわｗｗ
そう簡単に悟れるもんじゃねーわ