●　「目の前のこと」を楽しめているか

　せっかく目の前においしそうな食事があるのに、いろいろ考えて楽しめない人がいます。

　「もっと別の選択肢があったかもしれない」「これを食べるとカロリーが気になる」など、食事にまつわる後悔や心配をしたり、まったく関係のない仕事のことを考えて集中できなかったり。

　「今を生きる」という言葉があります。難しいように聞こえますが、ようするに目の前のことを純粋に楽しめるかどうかです。

　映画を見ているときにスマホが気になったり、ゲームをしているときに嫌なことを思い出したり。そうやって楽しめない人の人生は不幸だなぁと思います。