仏教にも慈悲の瞑想ってあるんだよ
マインドフルネスの源流になってる方の仏教ね
日本の仏教徒はちと違うんだけど

知性と愛（惚れたはれたの愛ではない）が揃わないと次の段階には行けないんだよ