う〜ん。上に書いたこと、は、何も対策になっていない、という、おしかりが、
さっそく飛んできています。
ま、・・・対策といいますか・・・総論のような形になるのは、この掲示板の
性質上、しかたないところです。

効果的な対策は、といえば。
何度もかいていますが。腸とＮＭＮ、黒セサミンです。
腸は、びふぃずすきん、らくさんきん、なっとうきん、+おりごとう、が
大切。特にらくさんきんです。
で、これらは、サプリメントよりも、薬（胃腸薬のような医薬品）の中に、
安く手に入り、かつ高品質のものがあります。

ＮＭＮで、若返り遺伝子を活性化する。
黒セサミンで、細胞に元気を与える。
菌勝（菌活）で、体内を浄化する。
そして、脳をハイブリッドグレイ化して、身体を変える。
こういう対策が現実的かと。