しかしながら｢夢日記｣の方は多少なりとも効果があったようで｢時間と場所を合わせること｣をやっていた時に、そっちとは関係無しで戻りたい過去の出来事の場面を夢で見ることが結構ありました、週に1,2度くらいです。