>>545
方法は出尽くしてるやつ

上に自分の分身をイメージ
分身にエネルギーを充填
意識を分身に移動させる

寝る前にひたすらこれをやる
だんだん眠気とともにいろんなイメージ浮かんでいくが受け流す
意識を失わないようにしていると
体が浮かび上がって幽体離脱してる