ただ、考えるのを止めようとして、止めたとしても、
その先どうすればいいのでしょうか？
一旦は今考える事を止めたとしても又直ぐに別の考えが人間には浮かんでくるでは無いですか。
そして、いつまでも考えるのを止める事は出来ないのです。

それは考えるのを止めた後に、その先どうしたら良いのかを教えて無いからです。