【まるで】明晰夢【現実】30日目
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明晰夢知ってる人いるのでしょうか？
以前TV番組で見てああ自分もやってみたいと思いました。
この板に明晰夢みたことある人いるのかなぁ？
ぜひとも体験を語ってもらいたい！見てない人にも語ってもらいたい！
明晰夢とは・・・
簡単に説明すると、夢の中でこれは夢だと自分で気付いてしまう事。
一緒に頑張りませんか。
∧＿∧ ∧＿∧
（ *・∀・） （´Д｀ ；）
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⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃ （＿（_＿）
というスレのパート30です。
一般的に夢で気付きやすくなる方法は>>2以下をご覧ください
※神社仏閣板の有名荒らしヨウニン・キムベン・聖染、スピ・占い・婚活関連板の荒らしコワレコ精子ヒス職人(横浜の在日韓国人占い師「竹下宏」)の書き込み禁止。
※薬物やサプリを利用しての明晰夢体験に関してはここ以外の該当スレでお願いします。
サプリや薬の夢体験を語るスレ
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/12910/1502027775/
※前スレ
【まるで】明晰夢【現実】29日目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/occult/1512636325/ 【明晰夢】
自分で夢であると自覚しながら見ている夢のこと。自覚夢ともいう。
慣れ次第で夢の状況を自分の思い通りに変化させる事もできうる
【夢で気付きやすくなる方法】
一般的に以下のことを継続して行っていると夢と気付きやすくなるそうです。
（１）見た夢を即座にメモをする（→見た夢を書き込む日記を作る）
（２）現実世界で常日頃から片手を見ながら、「これは現実か？夢か？」と自問する。
◆明晰夢を見るために良いものリスト
・夢日記(夢の記憶力UP。夢すら見ない日が減る)
・夢の中で夢と気付く行動パターン(怖い時、両手を見る、空飛ぶetc)
・金縛り→離脱or妄想(金縛りの恐怖に負けない)
・疲れは金縛りを起こしやすいと心得る
・二度寝(夢を見やすく、内容をコントロールしやすい)
・起きる時間を意識する(起きる緊張感が夢の自覚をうむ)
・騒音や光(テレビや電気がついている環境で見やすい人もいる。疲れにも通じるか)
※各自体調などにあわせて、無理はしないこと！
※詳細はログを嫁。(情報提供人様、乙)
※適宜リスト追加よろ。
◆参考図書
あなたを変える夢見術入門 / 高藤 聡一郎 (著), 山梨 賢一 (著) 新書 1985年 学習研究社
明晰夢 夢見の技法 / スティーヴン・ラバージ (著) 単行本 2005年 春秋社
夢の劇場 明晰夢の世界 / マルコム・ゴドウィン (著) 単行本 1998年 青土社
夢学 創造的な夢の見方と活用法 / パトリシア・ガーフィールド (著) 単行本 1993年 白揚社 ■明晰夢
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%8E%E6%99%B0%E5%A4%A2
■夢の世界
ttp://www.geocities.jp/jiusonna/
■見たい夢を見る方法〜岸田今日子のやり方
ttp://www.e-saimin.com/essay/yume.htm
■夢による潜在意識との会話方法
ttp://www.mind-craft.net/?p=44
■夢をコントロールする方法〜時じくの香の木の実
ttp://www.geocities.co.jp/Technopolis-Mars/5872/yumewokonntoro-rusuru.htm
■確実に見たい夢を見る方法を調査せよ！〜特命リサーチ
ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20020210/f1247.html
ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20020217/f1247_2.html
■夢のコントロールについて〜眠り男の夢占い
ttp://www.ifnet.or.jp/~kaji/que/que14.html
ttp://www.ifnet.or.jp/~kaji/que/que15.html
ttp://www.ifnet.or.jp/~kaji/que/que16.html
ttp://www.ifnet.or.jp/~kaji/que/que17.html いち乙
今日久々にヘミシンク使ったら、短時間だけど明晰夢になったよ
でもまた偽りの目覚めに騙されてしまった >>22
言ってそうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>1
テンプレ改変荒らしが書き込んだ文そのままなんだね 夢工場ラムレスって小説読んだんだけど、明晰夢に興味ある人はまじで読んで欲しいと思った。
たまたまかもしんないけど、俺それ読んでからいい夢見たり、明晰夢見ることも増えたんだ。 夢に構造がある作品が好き インセプションとか
やる気がないときは、本や映画で興味というか意識を夢方向にもっていけるから有効だと思う >>29
だよな
>>30
俺もインセプション好きだわ。
夢工場ラムレスはほっこりするとこもあって好きなんだよな。やる気なくなった人におすすめするわ。 毎日考えてるよ
今朝の明晰夢はもっとこうすべきだったとか
明日はもっとこうしようとか くっそせっかく自覚できたのに維持ミスった
状態を安定させる前に何かやろうとするのは、やっぱダメなのか?
安定化の行動のルーティーン 今はこれを身につけたいと思ってる たまにまぶたの裏に見える幻影がめちゃくちゃくっきり見えるときがある
そんなときはそのまま周囲の知覚感覚をその幻影に切り替えるだけで明晰夢に入れる
あの幻影って一体何なんだろね
基本的に風景なんだけど、そのときに考えて出てきたものでもないのよね。不思議。 入眠時心像ですね
風景とか映像の他、人の話し声や音楽が聞こえるタイプのもある
何回か音楽の幻聴から明晰夢に入れたことがあった
幻聴をコントロールして作曲しながら聞くのに夢中になってたら、夢の中に移ってた 寝る前にカフェインを摂取したら幻聴のオンパレードだわ
耳に吐息も感じる 入眠時心象なんて言い方があるのか…
自分は眠りそうになってくるとそれが見えてきて
それに気付いてしまうと起きちゃうんだよなぁ 俺の場合眠くなくても日中でも目を瞑って数秒すると映像が見えるんだけど
これも入眠時心像の一種なの？ 表面的な意識の下には、いろんな印象とか潜在化した思考が自動的にうごめいている層があって
肉体の感覚が低下したときに、知覚がそっちの層に切り替わる瞬間があるんだわ
入眠時幻覚 心像 白日夢 ヴィジョン いろいろ呼び名はあるが同じ現象 >>42
その説明はわかりやすいな
あっ今なんかちょっと変わったなって分かることあるわ
大抵いつの間にかそこで寝落ちするけど >>27
俺も勧められ読んでみたが、その日に明晰夢みたわw >>44
どんな明晰夢でした？何か本の内容と関連はあった？ >>45
本の中に書いてた様に、いつも持ってる持ち物が違うものになってるのを気付いてって感じだった ３日間だけ違う人生送った夢見た。
バイク事故の衝撃で、５〜６分位気絶したんだけど、その間に体感時間で３日分の夢を見た。
バイクが軽トラとぶつかって、俺様転倒、腰を思いっきり打ち救急搬送される。夢の中では気絶していない。
コロのついた担架に何故か固定され、救急隊から住所氏名などを詳しく聞かれた。
２０分位色々処置されてから、なぜか隣町の総合病院へ行った。
診断結果は腰の打撲と脇腹の挫滅創。
脇腹バックリで、黄色というかレモン色の組織が見えてた。
まあ、そこで手術？みたいな処置されて、入院となり、３日間病院のベッドで過ごした。
３日目の夜に寝ようと目をつむっていると、目の前が明るくなったので、目を開けると、事故直後だった。
軽トラのじいちゃんが心配そうに声をかけ、通りがかりの人が俺を見ながら電話をしていた。
すごい混乱したね、なぜ道路に寝ているのか、事故のじいちゃんがまた来ているのか理解できなかった。
状況がわかったのは１０分位してからかな。
現実の俺は軽い打撲だけで、腰も打ってない、挫滅創もない、入院もなかった。
救急車に乗るのも申し訳ないくらいだったけど、救急搬送してもらった。
夢の３日間は物凄いリアルで、音や匂い、味なんかも覚えている。
病院ベッドのシーツの感触もいまだ思い出せる。
傷口を、爪を洗うタワシみたいなので洗われた痛みも思い出せる。
痛いのはともかく、また似たようなリアルな夢を見てみたい。 >>47
明晰夢と言うよりタイムリープ？
別の世界線に行ったんかね すごいね
重症だった世界線から打撲のみだった世界線に移動したんじゃないかって思える >>47
スタートレックで既に滅びた惑星の住人の人生を本人として追体験させられるって話があったけど
現実に3日間ってすごいな
夢だと分かってればアレコレ楽しめたかもしれんね 基本的に毎日明晰夢
小学校の時の明晰夢は毎日悪夢で夢と気づきながらもコントロールまでは無理だった
夢の中で自殺したら目が覚めることを発見してから毎日悪夢を見るたび夢で自殺してたけど、高校以降は悪夢を見ることもなくコントロールも出来るようになった
味を感じたりもできるから美味しいスイーツアホほど食ったり、「自分は空を飛べる、異能力が使える」と思うと使えたり、夢の中の人々の動きまで予測したり操作できたり
ただ、ごくたまに「ここは私の夢の中だから〜」って夢で言った時に相手が凄く不審そうな顔をして何かやばいのを感じることがあったからもしかしたら夢でパラレルワールド行ってるのかと怖くなった時もあったww >>53
最後の奴は俺も何度か経験あるわ
これは夢だとか「夢の中で声に出して言う」ってことをしたら、周りの人たちが現実でもあり得ない不審さを醸し出しながら凝視された事あるわ 夢の中で、これ夢なのに物を触った感覚が超リアル！
…とか思う事は増えたんだけど
そこまでなんだよなぁ、あと一歩で好きに動けそうで惜しい毎日 確かに夢の住人に夢だと言うと凝視されるのよくあるよね
明晰夢を題材にしたインセプションって映画でも同じ内容のシーンが何回かあった >>56
うん、そういうシーンあったよね
不純物を追い出す白血球みたいなものなのかな あああああ初めて金縛り体験したのに
焦って超高速まばたきしたら覚めてしまった
もっと体験したかった 現実でもここは私の夢だからって言ってみ
不審そうに凝視されるぞ これは夢だと口に出して言った途端、
夢世界のなかで自分だけが異物になってザワつく感じ
何回か経験あります 現実空間で「これは現実だ」なんて言ってみても
「当たり前だろ」みたいな答えしか返ってこない
つまんね >>43
寝る直前に空想してると、登場人物が勝手に動き始めたり、勝手に喋ったり、
意思を持ち始める時がある 夢で自分が生活してる場所がいつも同じ町なんだけど、
明晰夢利用してあそこで自由に過ごす夢が見たい
苦手意識持ってる相手ともそこでは仲良く出来てたり
車でちょっと走れば東京で反対側にちょっと走れば札幌っつー訳分からない場所だったりして面白いんだw
継続夢のスレなんかの方が適当なんだろうけど
あそこちょっとオカルト傾向が強くてなー 夢でいつも行く場所気になるよなぁ
幾つかは現実で特定できたから古い記憶のどこかが入り交じっているんだろうけど
あの女風呂どこなんだろ… 久しぶりに見た
一人暮らしのマンションに住んでて寝ていたが、母親の声がした
夢の中の実家で寝てる状態から始まった
目を開けようとしたけど、目を開けたら夢から覚めて一人暮らしの部屋の壁が見えるんじゃないかと思って躊躇した
目を開けてみたら実家の俺の部屋の壁だった
『明晰夢だ！』
がばっと起きてリビングに行って母親と兄貴に会ってきた
犬撫でてたら1度そこで終わり
すぐ同じ場所でうつ伏せで意識を取り戻し、またがばっと起きて
｢俺もうすぐ帰るから！」といって冷蔵庫の食べ物漁ってデザートがあったから食べた
こんなお盆の時期に・・・まぁ家族みんな普通に生きてるけどね
実家から｢あんた帰ってきてた？」なんて連絡がもしあったら怖い 夢を見ていて、目覚める。
その続きを必ず見れる方法を見つけた。 俺が明晰夢に至らない２つの理由
・見る夢がリアルすぎて「夢」だと気づかない（風の匂い、痛み、雨の音まで）
・夢の中の自分は夢に順応した記憶を持っている（だから夢だと気づかない）
自分が納得できる夢を見ているから気付く必要ないのかもしれないが・・
地方のさびれた町、老朽化した市民公園、スクラップの解体ヤード、古い役場
そんな夢ばかりだけど後から思うといい場所でね・・もっと知りたいんだよ >・夢の中の自分は夢に順応した記憶を持っている（だから夢だと気づかない）
これなぁ…
記憶どころか人格まで夢に迎合して改竄されることもあるし 夢ってその世界の歴史とかルールとか人間関係の記憶があるの意味わかんないよな
しかもそれを受け入れてる
脳ってすごいわ 明晰夢から覚めてリアルの意識がある中もっかいそのまま続きの夢に落ちていく時の感覚たまらん
意識が異世界に行く感じ 明晰夢になっても夢の中の設定とか記憶がそのままのときあるよね
知らない家族や友人がいたりして起きてから誰だあれはってなる 高校以降に初めて出会った友人が小学生時代の夢に出てきたりするけど受け入れてるよな 明晰夢になったら、それまでの夢の環境は捨てて、
場面をリセットした方がいいらしいね。そのままだと意識がひきこまれやすいみたい 去勢する夢みて激痛とキン○マがなくなったショックで現実逃避してたら明晰夢に突入した
でも痛くて起きた >>77
へぇ、離脱時にゴムで引っ張られる感覚みたいなものかな
>>79
衝撃与えたら爆発するんじゃないかってくらい苛まれる頭痛も起きたら無くなってるんだよな
でも夢の中ではその痛みが嘘と分かっていても痛覚が怖いから立ち往生 場面リセットは地面に潜るのが簡単でおすすめ
真っ暗になるから適当に行きたい場所思い浮かべてるとその場所に出る
俺はイメージ苦手だからいつも知らない場所に出るけど 明晰夢でも自分の思うようにならない…
てゆーか、思うようになるものなら
明晰夢じゃなくても自分の思うようになるはずだよね
だから「明晰夢」と「夢のコントロール」は別物かも？ 人それぞれだよ
君はそうなのかもしれないけど俺は違う >>69です
夢を見ていて目覚める。
この時点ではパッと目覚めてしまう場合としょぼしょぼしてる時があるけど、どちらでも続きから見る事が出来ます。
夢は無意識＝潜在意識で観るもの。
潜在意識に命令を出す事で続きから観る事が出来ます。
例えるなら一つのコマンド、夢見て目覚める→事前に自身のIDとPWを設定しておいて口に出す→見たい夢状況を口に出す→目を瞑り周りが萎んで行ったり、ホワイトアウトしていくような感覚になるので、そのままにすると続きからの夢の中。
自分は瞑想とヒプノを学ぶ上で出来るようになりました。
応用が体外離脱です。 >>69.85です
今方法を詳しく書き込んだのですが、なぜかあぼーんとなります。
この手の書き込みで方法を記載すると必ずあぼーんになるので書き込まなくなりました。
久しぶりにやっても変わらないですね、、、 >>86
こっちからは普通に見えるけど、専ブラのNGの設定を今一度確認してみたらどうだろう
例えばNGワードとか 相対性理論的に言うと未来には行けるけど過去には戻れないよ
明晰夢で過去に戻ったみたいなのはやりすぎてどっちがホントの世界かわかんなくなった的なやつ ただそういう話ってわかんなくなってる時点で明晰夢じゃないと思うんだよ
夢に深く入り込みすぎて偽の世界受け入れてる時点でただの長い夢 >>86
すげえオカルト脳w
あなた以外はみんな普通に見えてるよ
単純に専ブラのNG設定の問題やろ >>91
他の方には見えてるのですね！
それでしたら良かったです。 >>91
自分で設定したNGワード忘れてんだなｗ
しかも自分でNGワード書き込んでるｗｗ
いいねｗ スゴクいいよｗ 今日は長期離脱になりかけたわ。
30分ですごい密度の体験した。体感で１日分ぐらいの量。
異世界の部屋を中心にコンティニュー繰り返してたんだけど、そこでさらに寝てたらもっといってた。 >>93
2chはたまに見るだけで投稿ほとんどしてないですが、NGワード設定って何ですか？
したことがないので分からないです。 え？専ブラ使わなきゃあぼーんとかならないはずだが
いいから例のブツ投稿してよ 俺が高確率で明晰夢を見る条件がわかったから投下しとく。
まず横を向いて寝る。んで下にある腕を肩の高さまで上げて伸ばす。
次はもう片方の腕を使って、枕を作る。以上の状態で寝る。
わかりにくいが察してくれ、体が巻かれるような体勢になるはずだ。
俺は体感だかこの体勢の時は、60%以上の確率でみれる。 自分は今日机の椅子に足を乗っけながら昼寝したら見れましたよ
まだ1回目だし偶然かもしれんけど思考は
かなり現実に近かった。 >>96
フリーの専用ブラウザ使ってます。
でも、NGワード設定とかしたことないです。 >>99
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