スポーツは害悪でしかない★26

**運動神経名無しさん** · 2021/07/29(木) 18:26:30.90

スポーツは害悪でしかない。
スポヲタは害悪でしかない。

前スレ
スポーツは害悪でしかない★25
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1613012996/

**運動神経名無しさん** · 2024/04/15(月) 00:01:45.85

運痴のために楽な筋トレ考えました。
平泳ぎができるようになる筋トレです。
フォームは本を見たり動画で。

チューブを頭の上で広げる(平泳ぎ)
チューブを柱にくくりつけて前にひく(クロール)
椅子に座ったまま脚をバタバタ(バタ足)

死ぬ気でやってください。
スムーズに泳げるようになってびっくりしました。
ライフセーバーもびっくりしていましたよ。

**運動神経名無しさん** · 2024/04/15(月) 23:46:21.27

プールでバタ足とか無意味。

部屋でやらないとダメ。椅子に座って、畳にうつ伏せで寝てとか。
学校って意外と教えてくれない。音楽も競技も。