スポーツは害悪でしかない★24
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続報
鈴木一朗の方から辞退してきたようです
【野球】イチロー選手が国民栄誉賞受賞を辞退する理由「人生の幕を下ろした時に頂けるよう励みます」★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554451693/
安倍ざまぁｗｗ >>219-220
共産党に入れたかったけど、ド田舎なので候補者が自民か無所属しか居ない。
仕方なく無所属の候補者に入れてきた(´・ω・｀) 価値観は人それぞれ様々だ
自分にないものだからと言って、僻んだり否定してはいけない
一部の体育会系が乱暴で異常なだけで、スポーツマンの精神は健全で爽やかだ >>267
手を振りながらグーパーをする。
レギュラーグリップとマッチドグリップで。
毎日、一年間。 >>283
一部の失態を全体のものとして捉えたらいけないよな ホントそれなんだよね
スポーツに限らないけど、そういう考え方が偏見などを産むし
決め付けや狭い考え方って、当人も不幸なわけだし、社会も暗くなる
いけないよな 良い事を言う↑
というわけで、もうこのスレやめようぜ
（歴史は長いスレだけど、良い事なんか何もなかったしさ）
偏見や中傷とか自分自身の心が貧しく愚かしさで悲しくなるだけだし
辞めた方がいい
スレスト依頼、出しとこか？
もう良いよね？ もう辞めろって
不健全だぞこのスレ
子供とかが見ても悪影響あるし、マジでもう辞めろ >>234
懸垂であごが上がりきらない人は
顔の高さ位の位置のタンスやバーに両手を
置いて腕に力を入れてジャンプを数十回してください。
一回それをやっただけで懸垂で顎が楽に鉄棒の上まで
上がる様になります。 >>234>>267
声帯の筋肉は5トーンスケール(検索)で鍛える
苦手な所だけを集中的にやれば一年で2～3音、音域が広がります。
1週間に一回のトレーニングでいい。
病院に相談して回数を決めればいいと思います。 そういうアドバイス的な前向きなコメント良いね
害悪視なんかしてて逃げてても何も始まらないし、人生も前に進めないからね コロンバイン高校乱射事件から２０年
あれってジョックスとその取り巻きに苛められていた２人の
報復だったんだな。 >>267
ドラムを叩く様に手を振りながら、手の平を開いたり
閉じたりすると直ぐに16分音符が叩ける様になります。
DEATH METALのドラムの動画が一番速くて
性格なのでその速度で
手首を振りながら手の平をグーパーさせてください。 >>296
片仮名で「デスメタル」と入力すると
日本人のデスメタルになってしまうので
アルファベットでDethMetal Drumと入力してください。 マラソン大迫傑「私物化するのは」猛烈な陸連批判
男子マラソン日本記録保持者の大迫傑（27＝ナイキ）が23日、
自身のツイッターを更新し強烈な日本陸連批判を展開
「そろそろ陸連を私物化するのはやめた方がいいと思う」
闇は深いな >>234
ドラム筋肉、ヴォーカル筋肉とかあるけど
何事も早くマスターするのに有効なポイントがある。
例えば英語学習では
どの文でも主語等を入れ替えて文を読むと
覚えやすくなるというのがある。
肉体労働はケトルベル。
視力矯正(視力が落ちて半年位まで)なら朝、視力表を数分見る等。 >>234 >>261
O脚は寝る時にタオルでヒザをくっつけてから
縛れば直ぐに元に戻ります。一ヶ月1cm位で。
ボディービルダーの様に腕や足が筋肉の強さで
後ろに曲がっている人は
例えば足なら前方キックを毎日、腕なら
後方を手の甲でパンチする様に振れば
元に戻ります。 >>234
皆さん、パワハラタイプの人は他に人がいない時に、立場の弱い人から有用な
情報を脅して聞き出して
自分のものとしていますので注意して下さい。 >>298
一部のスポーツ利権を握っている連中の恣意だろｗｗｗ
かつて何処にも所属していなかった「公務員ランナー」が
各種大会で好成績を収めたら，実業団所属の連中の立場が無くなる，
メンツが丸潰れだと出場妨害まがいの嫌がらせをした前歴があるからな
口では公正と言っているが，やっぱりスポーツは害悪の温床なんだな >>234
横向きの腹筋。立ったまま上半身を左右に速く
倒したり戻したりするだけでも効果があります。
脇腹へのキック、パンチに有効。 運動音痴のヘタレ風情が屁理屈扱くなｗ
リアではなんも言えんチキンどもめがｗ
のう糞蜜君よｗ >>234
逆上がりができなければ、脚を振り上げる練習をする事。
腹筋も。あと、ボクシングでいうダッキング、
お辞儀を一秒間に数回できる様にする。
脇腹の筋肉を鍛える時は横向きに身体を
倒すのを数回、すばやくする。
後ろに倒せばウィービング？ >>234
壁に足のつま先をつけて倒立で足を這い上げると
倒立腕立て伏せのソフトなのができる。
単に床に前屈で手を付けて身体をVの字にして腕立て伏せを
しても肩が鍛えられる。
デブの場合。 運動神経が悪いのか？、前後左右に動く筋肉や、
腕、肩、腹筋、胸襟が弱いのか？
筋肉が弱いのなら鍛えれば、運動神経がいいのと変わらなくなる。
バスケットでもサッカーでも独自の鍛え方がある。
体操競技とか特に。
サイドレイズを少しやっただけで
十字懸垂ができる様になったり。
腕立て、腹筋、ジャンプは後回しでもいいが、
死ぬ気でやれば格闘技でも簡単に勝てる様になる。 >>308
ボディービるのサイドレイズよりも
２kg位の軽いウエイトを腕を伸ばして真横に
上げ、3kg位が簡単にできる様になった時点で
十字懸垂ができます。体重90㎏の場合。 >>306
weavingは縫うという意味で下に隠れる様に
頭を下げてパンチをかわす動作。
すばやく徹底的にやれば上半身の動きが速くなる。
似たものにスウェイバック(後ろに身体を倒す)、ダッキングがある。 茨城・高萩市で市立中学生自殺、「殺すぞ」部活動顧問が不適切指導
茨城県高萩市の市立中学の生徒が自殺していたことが分かり、市の教育委員会は、
生徒が所属する部活動で、顧問が「殺すぞ」と発言するなど「不適切な指導が
あった」と明かしました。
高萩市の教育委員会によりますと、この生徒は先月３０日、自宅の自分の
部屋で死亡しているのを家族に発見されました。自殺の原因は調査中だと
いうことですが、教育委員会は、生徒が所属する部活動の顧問が“不適切な指導”を
行っていたと明らかにしました。
「『いいかげんにしろ』『ばか野郎』『殴るぞ』『殺すぞ』などの暴言を、
部員全体に対して発した」（高萩市教育委員会 石井健寿教育部長）
顧問は、部員の肩を小突いたり道具を床に投げつけたりもしていたということで、
今年３月には、教育委員会に匿名の相談が寄せられたため対応していたということです。
自殺した生徒は去年９月のアンケートに、「部活動はつまらない」などと
書いていたということで、教育委員会は第三者委員会を立ち上げるとしています。
（06日14:36）
TBS News i（5/6(月) 15:25配信）
https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn?a=20190506-00000041-jnn-soci
スポーツは健全な精神を養うといっているが
今回の事件や京都の大学生レイプ事件を例に上げるまでもなく、
数々報道される犯罪者の９割はスポーツをやっていたとの実感がある。
やはり運動部の方が非常に危険かつマジでスポーツやる奴の犯罪率高過ぎで、
体育会系は普段から「友情」「努力」「チームワーク」「仲間の信頼」と口では言っているけど、
裏では大勢で寄って集って一人を自殺や死に追い込む陰湿な事件が多いｗ
根性が曲がっている、弱い者虐め大好きの体育会系は「スポーツマンシップに則り正々堂々と戦うことを誓う」とよくも言えた物だなｗ
体育会系はみな命の大切さを知らない、息を吐くように嘘を付くｗ
なんで体育会系となると碌なことをしないんだろうな
普通の人でも狂わせる何かがスポーツとやらにはあるんだろうな 一部の抜粋で偏見する貴様らの精神こそ害悪だ
早く死ね >>308-310は>>234による書き込みですが、やれば
ヘビー級プロボクサー以上の技術、パワーが付きますー スポーツの社会的評価に支障を及ぼしかねない関係者への処置に問題があるのだろう。
_ttp://www.jsaa.jp/ws/complianceindex.html 気持ち悪いスレだな
嫉妬と怨念みたいなものが蔓延してる
こうなったら人間は末期だな >>234
大腿部(もも)で中身の入っているショート缶を
潰したり、左手の手の平に乗せたショート缶を
右手で叩いて潰せたり、凹ませられたら
結構強い。ショート缶を叩き潰して四角形にする。
ムースの缶を同様に凹ませられたらかなりの強さだと
思う。少し凹む程度です。 国士舘大ラグビー部員逮捕 高齢女性に詐欺未遂容疑
http://news.livedoor.com/article/detail/16448413/
詐欺グループの中で受け子を勧誘するリクルーター役だったとみられる。
スポーツは健全な精神を養うのでは？ 大多数は健全な精神を養っている
悪行を行っているのはごく一部に過ぎない
偏見はいかんよ
そういう考えが社会を悪くするからね けがなし説明一転、体罰で意識失う 市立尼崎高バレー部
http://news.livedoor.com/article/detail/16465715/
体罰を加えた生徒が意識を失ったのを放置した上に隠蔽工作 >>234
ハイジャンプ10回とかの筋トレをしていると、肘、ヒザがビルダーの様に、
筋肉の収縮の力で無意識に曲がっしまいます。
元に戻すには、
①肘～手の甲を後ろにある太鼓を叩く様に
思い切り振る。
②ヒザ～前蹴りを階段を降りる時や、室内で
やる。「く」の字に曲がったヒザが伸びる様に。
一ヶ月程で、手足が真っすぐに伸びます。 >>296
性格→正確
懸垂は手を広くして、右腕だけで上げるとか
左腕だけで上げるとかすると一ヶ月に
一回か、それ以下のトレーニングしかしなくても
強い筋肉にできます。
回数をこなすと、持久筋になってしまいます。 >>292
タンスの上に右手を置き、片足ジャンプをすると
足も鍛えられるし、楽。一回一回を全力でやっても
いいです。 >>234
十字懸垂は腕を何も持たずに真っすぐ
横に思いっきり上げるだけでも出来る様になります。
ウエイトは持つなら1.5kgでいいです。
腕を前から頭上に上げたりするのも
思いっきりやれば腕の重さだけで肩が強くなります。
ウエストは数十回～百回ひねれば細くなります。
立ったまま上半身を横向きに素早く倒し、元に戻す腹筋を
すればミドルキックに耐えられる体側になります。
首は前向きに床に手を付いて、頭も付ければ
鍛えられます。クッション等を使ってください。 >>326
10秒間に腕立て伏せなら15回。
その他の腕の重さだけでやる筋力トレーニングも
10秒間当たりの回数を増やせば
どんどん強くなります。 >>1
楽器はアメリカで習わないと外人に
批判されがちになる。イギリス発祥の文化だから
欧米に利益をもたらさないといけない。
ボディービルも職業にするなら一回は
アメリカのジムに所属して金を出さないと糾弾されてしまうのでは
ないかと思う。 >>234>>326-328
膝付き腕立て伏せで勢いをつけて
膝立ちが出来れば結構強いです。
下げた時はももも床に付けてください。
体重100kgの人でも膝付き腕立て伏せなら
勢いで膝立ちができます。 >>234
>>307
逆Vの字
>>299
音痴も声帯は筋肉なので２分で治ります。
ドレミファソラシドを楽器で音程を確認してから歌う。
次にマイナー音階のラシドレミファソラを音程を確認してから
歌う。
あとは適当にドミソ、レファラド、ソシレファ等の
アルペジオの音階を歌う。
ジャズのコードをアルペジオにして覚えて
歌うとかジャズのスケールを弾きながら、
歌うというのもいいです。 >>234
>>330
Cメジャースケールと、Cマイナースケールを
交互に歌うのも声帯の筋肉のトレーニングに役に立つ。
あと、Cメジャーコードのアルペジオと
Cマイナーコードのアルペジオを交互に歌う。
クロマティックスケールも1オクターブやってください。 >>299
読書は書見台を使い離れて読む。
スマホでも。小さい字は100円ショップでも
売っている鹿喰いレンズで読む。
PCは2m離れた方がいい。 >>234
>>332
背筋を伸ばして本から目を離して読んだり書いたりするのも
視力回復にかなりの効果がある。1か月から数か月。
できれば、書見台や壁に本を立てかける等すればいい。 >>234>>329
腕立て伏せが嫌な人は壁に手をついての
腕立て伏せも有効です。
角度は自由。
負荷が弱すぎるので、右、左に上半身を寄せて
片腕腕立て伏せ状態にしたり
壁に円を描く様に回すとかも効果があります。
女性だったらムキムキにならない様に、
一回だけ徹底的に強くする筋トレが
いいと思います。負荷を強く、一回だけです。 >>234
>>236
指の第一関節が強くなったら次は柔軟性です。
左の全指の第一関節を右の手の平で押して曲げて柔らかくします。
その後は左の指一本一本の第二関節を伸ばしたまま
指の第一関節を曲げます。右の手を使ってやります。
痛いけど、関節が柔らかくなれば痛くなくなります。
これをやるとアルペジオの音の粒立ちが
凄く良くなります。 >>234
>>339
YouTube～Taimane - Mission Impossible, James Bond, Tico Tico Medley on Ukulele
恐らく、宇宙で一番ギター(ハワイなのでウクレレだけど)が上手い女(ひと) >>234
現代人に必要なのは、早歩き、階段ダッシュ、
ケトルベル系の運動、握力。身体が軽い。やせる。
格闘技だと腕立て、V字腹筋、ジャンピングスクワット。
これだと日常生活で身体が重たくなってつらい。結果、脂肪も
ついて太る。 古矢聡・ふるやさとし
淫行前科アリ
いじめ加担者
英語中学教師
神奈川県横須賀市不入斗中学へ逃げた
神奈川県横須賀市船越町4-58に住んでいる
私達全員で全国に一斉に送信しています。 >>234
コンクリートの壁や巨大な鉄橋が揺れる程の強さで
バックハンドブローが出来る様になる鍛え方について書きます。
①出来るだけ勢いを付けて指立て伏せをやること。
その際、小指まで全指をしっかり床に付けてやること。
特に親指は付けないとばね指になります。温めたら治りますが、
完治は病院で手術になり、大変な事になります。
お湯で温めるだけで簡単に治りはするんですが。腱鞘炎と同じで。 >>234
>>343
②腕立て伏せ。
手は胸の前や背中側で余裕をもって数回叩ければいい。 >>234
>>343
膝付き腕立て伏せで構いません。 >>218
>>222
>>274
スポーツ好き（観る方専門含む）な奴って実際、そんなにネトウヨばっかりなのかな。 IOC、選手に東京の暑さ警告「90度のサウナも有効」
https://www.asahi.com/amp/articles/ASM8N4QQDM8NUTQP018.html
なんか笑える
スポヲタどもであっても、ここまで準備が必要な暑さなのかｗ
誤輪開催には反対だけど、
スポヲタどもが何匹死ぬか、は興味ある。
スポーツは害悪でしかない。 >>207
>>225
>>274
浅田真央がミスって韓国の選手に完敗したせいじゃん？
くそわかりやすい自滅だったのに陰謀ガーとか言い出して
やばいのはお前らだと引いたわ当時ｗまだやってんのかｗｗ 害悪でしかないとここで吠えるしか能がないゴミこそが
この世の害悪でしかない！ >>234
ケトルベル(15～24㎏)は自転車が速く漕げる様になり
楽です。100回位。ブレーキは効く様にしておきましょう。
肉体労働の基本は早歩きか、走る事。
最低でも定年まで階段ダッシュはしておきましょう。
重たい物を持つ職業ではケトルベルが30㎏以上必要になると思います。 >>350
同意
そういう女の腐ったようなゴミ連中のせいで
すっかり過疎ってしまったからなあ… >>299
半年ほど視力表を朝見る事で、視力が上がってきました。1.0位まで。
普段、部屋は暗い方がいいかも。
手前の本とテレビを見比べる等、遠くと近くを交互に
見るといい。星は見ても効果が無いかも。
遠くの景色は見てもいい。車の運転は
視力が落ちるかもしれない。
本を読む時などは頻繁に目を閉じて目を休めると
視力の回復が早い。
視力はモードの様なものである日突然視力が上がっていたりするので不思議。
仕事中など。 >>234
>>351
ケトルベルで上半身を強く振り上げる様にすれば
ジャンプ力が向上します。
30kgのケトルベルとは15㎏を2つという事です。 >>334
少しでも目が疲れたら目を閉じて休むのがいい。
電気も暗い方が視力回復にはいい。 >>334
光が丘公園の様な広ーい所に行くのも
視力回復には良いです。
あと、近くと遠くを交互に見る。
頻繁に目を閉じて休める。
室内は暗い方がいい(様です。)
PCは遠くに離してフォントを大きくし、
部屋の電気は消して薄暗くし頻繁に目を休めると
視力回復になります。朝は視力表を数分眺める事。
目を休めながら。 >>234
久し振りに自転車で坂道を登ってみたら全然
登れませんでした。ケトルベルは自転車漕ぎには
効果無しです。スクワット1000回も自転車漕ぎに
効果ありません。脚を後ろに振り上げる筋トレは
自転車漕ぎにそれなりに効果があります。 >>234>>299
本を読む時、背筋を伸ばすと視力回復に効果がある。 >>234
>>339 一弦を四本の指で押さえて
同時に親指で6弦と5弦を押さえる。
ネックの色々なポジションでやると
指の第一関節の筋肉が鍛えられて
指が直角に曲がる様になります。 >>364
人差し指が5フレットの時は親指は6フレットを
押さえるのがいい。
その状態でドアノブをひねる様に手首をひねって
更に指の第一関節が曲がる様にするといい。
一年位やってください。 >>364
一弦の指四本は思い切り強く握りこんで下さい。
指はフレットと並行でも斜めでも構いません。
人差し指は離してもいいです。
指の第一関節を鍛えるという意識を持てば
力の入れ具合が分かります。
ロック系の音楽の場合はあまりクリアーに
音が出過ぎない方がいいかもしれないので
適当に加減してください。
指の第一関節の柔軟性と曲げる力があると
上達が早いです。指の第一関節を
反対側に曲げる柔軟もやってください。
2～4弦の14フレットを薬指で押さえて
ビブラートをかけてください。
1～2弦の8フレットを同時に押さえての
チョーキングも慣れれば大した事ありません。 見苦しい害悪連中の書き込みがなくなりつつある…
良い傾向だ… 他方、わておやじは未だに怨念に満ちた糞レスをばらまいてて草 まだ居たのかくそみつ(呆れ笑いｗ)
相変わらず成長しないな糞蟲は( ´,_ゝ`) 緋牛内()
くそみつ()
人間の屑の最たるキチガイ( ´,_ゝ`) 緋牛内()
コイツってホントに人間なのですか？( ´,_ゝ`) 緋牛内()
くそみつ()
ホモだち乙( ´,_ゝ`) >>234>>362
歩く時、景色の最も遠い所に焦点を
合わせると視力が上がります。 >>234
ケトルベルを横に肩の高さまで
振れば
あっという間に十字懸垂ができる様になる。
前後に振れば物を持ち上げる筋肉が鍛えられる。
カールの方が大事だが。
カールで腕が筋肉の力に引っ張られて曲がってる人は
後ろに腕を振って筋肉を伸ばしてください。
フライパン曲げはアルミのフライパンでやると
いいらしい。 >>376
ケトルベルは5kg。体重が100㎏あるなら
10㎏でケトルベルを肩の高さで静止させてください。 何がスポーツを害悪ならせしめるか……。
_ttps://childinsport.jp/principles/ 害悪スレしっかりせいw
格好のネタが湧いてきたというのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
