運痴だけどビリーズブートキャンプやってる
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1ヶ月続けば全部出来るようになるかなと思ったが
いまだに応用は通してできない DVDだと疲れたら止められるので、休み入れながら最後までできるけど
あれをスポーツクラブでやるのは絶対無理だと思う アメリカ在住のタレントが「アメリカでは全く流行っていない」と暴露しちゃったね 貰い物から貰い物で手に入れました。
一回見たのでまた人に譲ります。
メニューは中々良いです。
全部楽勝に出来頃には特殊部隊か自衛隊に入りましょう。 しかし俺は1ヶ月で3kg痩せたのでこれからも続けるぞ! そもそも、あれを真面目に続けれる奴は太ってないだろ 不真面目に続けても激しい有酸素運動だから痩せるわ
運動部と違って休んでも戻ってこれるからな 今日で一ヶ月達成、学生時代の筋肉が帰って来たよ
体重の減りはいまいちだったけど バンド持ってないけど
基本編後半の腹筋使うとこでばてた
家から出んでもできるのはいいね >>5
流行りものじゃないとやる気でない人?
主体性ないね。 本国ではやったのはTaeBoの方だもんね
本国在住の友人によると
ビリーが有名だったのは十年前がピークらしいよ
日本で流行ってるって言ったら
なんで今頃流行ってるのか不思議がってた
財団まで築いたくらいだから
日本では一時の流行でも本国ではそれなりにずっと頑張ってたんでは?
アメリカで流行ってる時に、日本のバラエティで
タレントがダイエットする番組があって、その時に入隊したのを見たよ。
まさか、今頃自分がやるとは思わなかった。 最初はできなかった動きが、続けるうちにいきなりできるようになるのが面白い 昨日買って来た。
2日目クリア。
なかなかつらい。 基本をビリバン有りで出来るまで、やり込むのがいいと思う。
時々腹筋もして。ビリーも基礎は大事って言ってるし。 あの座り脚蹴りの後の「簡単だろ?」っていう奴が
どう考えても白人の半分のスピードでしかできない >>24
寝た体勢から腹筋で起きるやつでしょ?
自分は元々貧血気味のせいか、頭がくらくらする >>25 そうそうそれそれ。
そうかぁ普通の速さでやったら貧血起こすかも とりあえず休み休み通しで出来た 家族にはタコ踊りと言われた >>34
リンクは踏んでないけどあちこちに貼られてるね もうブームが終わりかけてるな
メディアに露出しすぎたな 初めて3週間ちょっとが過ぎた。
DVDだから、ついていけない動作でも確認できるし
他人に気兼ねもいらないのでいいね。
運動音痴の人こそビリー向いてると思う。
最初の頃は足がからまるかと思ったよw 熟女好きなら、やはりビリーズブートキャンプのCMに主演してる。
北村佳子さんじゃないでしょうか?
ttp://www.dreamgate.gr.jp/feature/eventreport/gp07/tohoku/images/ph_kitamura
.jpg
CMでは、ブヨブヨの締まりのない宇高さんに比べ
北村さんの釣鐘型のバストがとても綺麗です。
また、太もものまわりも、心地よく育って
多分、締まりのいいものだと期待できます。
あなたも、北村さんで抜いて見ませんか?YouTubeに動画がないのが
残念です。
誘導
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/mature/1180072956/ 基礎編のサイドキック足上がらん、挙句に腰痛めたよorz
だんだん進むうちにビリーが鬼教官に見えてくるなコレ 【話題】ビリーの次は“鬼軍曹”…超ハードトレ「ハーベイズブートキャンプ」日本初上陸[07/25]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1185317000/
ビリーでもキツいのに、ハーベイとかどんなマゾが買うのよ
励ましが無くてただ罵られるだけなんて
値段は安いけど デニーズイートキャンプという、
デニーズでひたすら食べ続ける増量プログラムがあってだな 腕立てで挫折したけど、先日から毎日4kmを45分で歩いてる。
基礎体力つけてからビリーにリベンジする(`・ω・´) >>47
おもしろいよねこれ。
生で見たことあるけど興奮する。 >>41
自分には、はなから無理そうだったので
腕立ては素直に床に膝をつけてやってる。
そんなやり方でもそれなりに腕力ついてきたよ。 ビリー始めてひと月が過ぎた。
やっと手足の動きがそれなりになってきた。
開始当時は左右はもう目茶苦茶www
今でも疲れて集中できない時など
気を抜くと紐が絡まった操り人形みたいになる。
「なりふりかまわずやるんだ」っていう
ビリーの言葉がなきゃ続かなかったかも。 半年で体重が5kg増えて、腰周りもぷにぷにしてきて、ヤバいと思い昨日から始めてる。
腹筋無理…。ほかはなんとかこなせるけど(もちろんバンドは無しで) ビリー始めてもうすぐ3ヶ月。
体が身軽になってきて嬉しい。
今までの人生で一番、動作俊敏な状態かもw
もっと若い頃にこれと出会いたかったな。 最初、開始40分前後で心臓が痛くなった。どれだけ運動不足なのかと。でも続けてる。 >>53
高けりゃ勿体無いとおもってやるからいいんじゃね。
昨日から初めてみた
基礎30分で限界きて止めた
今日は激しい筋肉痛… >>59
ガンガレ。自分も最初はビリバン使ったら
腕が全然上がんなくて無様な仕草だったよ。
胸の上あたりで手がヒョコヒョコ…
腕立て伏せはもちろん膝つきから始めたし。
もう一回やった時に前出来なかった事が
出来たりすると、それが病み付きになるよ。 江原、根性なしーw
【ダイエット】“スピリチュアルカウンセラー”江原啓之、ビリーズブートキャンプ入隊も3日で挫折!
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1191308543/
こんな過疎スレまでw
この寒いのにダムに行く気ナス 自分、人から借りてやってます。始めてから三日目。
さっき、なんかテレビで見たのと内容が違う気がしてパッケージよくみたら『ELITE』の文字。
そりゃキツイよ‥。 腕立て腹筋が全くできない…!
腹筋の時に首が痛くなって、ますます着いていけなくなるんだけどどうしたらいいの? ただでさえ痩せてるのにもっと体重減ったりしないか不安
ちゃんと筋肉つくか不安
ほんとに効くの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています