運痴だけどスポーツクラブいこうと思う
スポーツクラブには
*競争がない。(する奴もいるがたいてい馬*で続かない)
*やらねばならない、ということがない。(五段階評価もなければ補修もない)
*人を見て笑う奴もいない、(皆無とはいわないが、そんな奴つまみ出されても仕方が無い)
*たまにプールで女性インストラクターの美しい肢体が拝める
(但、ちらり見程度にしておくこと。さもないと救命行為を要する非常時に
一瞬躊躇される可能性がないとはいえない。ごくまれに見られるのを喜び
とするインストさんもいるので、十分注意すること。)
*意味のないことをしてもよい。(但、奇矯な行動はつまみ出される恐れがあ
ります。)
*恥ずかしいことは・・・ある。(プールサイドで女性インストさんと相談事
をしているとき、自分のたるんだ体が恥ずかしい。)
*短期的な結果を求められない。(周囲の雑音を気にしないこと。)
難点としては、
*金
*時間
*体力 スポーツクラブ板もみてみたらどうでしょう??
私もすごいウンチで、50m走で10秒切ったことが無いです。
斜め懸垂が2回しかできません。
握力は15kgくらいです
でもスポーツクラブの会員になりました。
ジムで体をつくるぞー!って思ったけど
ジムは非常につまらなく、どうしてもやる気が起きないです。
エアロビクスは踊りについていけないので
いつも後ろのほうでやっています。
そんな感じです。 漏れは去年の11月からジムに通い始めますた。
プールでのエアロビクスだけだが、4キロくらい体重落ちた。
スポクラに行くようになって、体を動かす楽しみを知りますた
1年くらいエアロやってますが、元が運痴だけに未だに中級クラスでいっぱいいっぱいです おれもスポクラ通い始める予定。
今度の休みに見学行ってくる。
明日、見学行ってくる。
体験はしないで、施設を見てくるだけ…。 運動音痴な人ほどスポーツクラブはいいと思う。
>>4さんも書いてるけど、ヘボヘボでも笑う人は誰もいないからね。
てかインストラクターさんなんかは、ヘボいけど熱心な人には
すんげー親切に教えてくれるし。
たるんだor貧弱な体型が恥ずかしいなんて事も『全く』無い。
そんな人いっぱいいるから。
んでカッコイイ体型した男性女性もいっぱいいるから
目の保養・自分の目標にもなる。
「周りを気にせず自分のペースでカラダを動かし、運動の楽しさを知る」
それが出来るのがスポーツクラブ。
騙されたと思ってレッツラゴー!マジデエエヨ! 自分は、ほぼ毎日スポクラに行くくらいの常連なんだが、実は運動音痴。
ダイエットのために通いだして、エアロにはまって、今では上級クラス
に普通に出てる。スポクラにいる人は基本的に自分が大好きだから、
他人が失敗してようが関心がない。だから、入会した人はどんどん、
スタジオプログラムに参加してみれば?前の方でできないと顰蹙を
買うから、初めは後ろの方でね。
で、自分が困っているのが周りからスポーツ好きだと思われていること。
サッカーなんて全然興味ねーよ。日本が勝とうが負けようがどっちでも
いいんだよ。 >1
ダイエット目的、これで十分。
喪男板のオフでもスポーツクラブ行ってるのがいっぱいいてびっくりした。
ってかさ スポーツクラブにいざ入ってみても
運動の楽しさが分からないのだが・・・。
習慣的=義務感 って感じにさ
締め付けるもんがあるのよ。
かといって 締め付けるモンがなければやるのかといえば
そうではない。
俺は運動が苦手なんじゃなくて
嫌いなんだということがはっきりした瞬間だったね。
即座に退会したね。
金もったいないし。 >>16
後ろの方だと、インストラクターが見えないので
初心者は半分より前がいい。
後ろを向いたとき、自分より前に人がいないとわけがわからない。
あとできれば、側面の鏡側にいくとよい。
横をみるとき鏡側なら自分の姿とインストラクターの姿を確認しやすい。
(反対側にくると、できない)
>>19
それがわかっただけでもとりあえずやってみた価値はあったと思われ。 俺は筋トレ一辺倒だが、自分の身体が出来ていくのが楽しくて仕方ない。
ベンチも半年で100kg挙がったし。 >>23がチェストプレスをベンチと呼んでいる件について >>24
マシンは一切触ってませんが、何か?
>>25
えー? だって最初に挙がった重さが75kgだったよ?
一年かけて100kg挙げようと努力してたら、半年で挙がった。
>>26
よくやったじゃないか
俺も頑張りたい。
挫けそうになった時はどうした? >>27
挫けそうになったことはなかったな。
でも、ちょっと伸び悩んだ時は、すごい人(150kgとか挙げてる人)に
遠慮しないで聞いた。 最近のスポクラは男でも楽しめるスタジオプログラムとかたくさんあるよ〜
マシンで筋トレだけだと飽きて長続きしなくなるから
オススメ 格闘エクササイズだっけか?すごい楽しい〜よ♪
金があるといいね。
自分はスポーツ大嫌いだが、最近のスポーツウェアはオサレでカッコイイ。
自分も全身NIKEのヨガウェアで固めて(ヨガシューズが特にカコイイ!)
それ着たさにヨガクラス通ってる。
体はガチガチだが、何か楽しい。
今ヨガ流行ってますよね〜
>>23さんは多分才能があるんですよ。元から筋肉の繊維が一本一本強いんだと思います
かくいう自分はウェイト暦9ヶ月のベンチMAX70kg……wしかもガリw
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
| 依頼歓迎 |
| |
| ネタ・盛り上げ |
| |
| 承りますよ♪ |
|_________|
∧∧ ||
(*`・_・)...||
/ づ Φ
皆さん 乙です
おやすみ♪ みなさーん!よく食べよく動き、真冬に備えましょう!風邪気味の人は無理しないでね!温かい服装や食べ物。うがいも心掛けてね! 通い出して半年。
昨日レッスンの中にいきなり
「腕立て伏せ」
が出てきて焦ったが普通にできた。
トーソーローテーションとかでも25kgだったのが55kg上がるようになってハッキリ腹筋の存在を意識できるようになった。
今から思えばここにいるのが一部を除いて運動神経の鈍いおっさんおばさんだったのが長続きした原因だろうなあ。
スポクラは案外じいさんばあさんが多いし、商売でやっているから不愉快なことも少ない。
運痴がスポーツにチャレンジするのにはちょうどいいかも。 >>40
追加。
可愛い女の子が少ないので見栄を張る必要もない。
いや、もしかしたらすっぴんはありゃ?でも化粧で化けるのかもしれないけど スポーツクラブのHP見ると色々とコースが紹介されてるけど、そのうちの
どれかに所属しなきゃダメなの?
好きなときに来て好きなだけ好きなメニューをやるってイメージがあったん
だけど・・ 運動音痴で病的なレベルの虚弱だがスポーツクラブに行ってまともな体を作ろうと思う 先月から通い始めたけど、つくづくこの板の住人のような人のための
施設だと感じてるよ。
自分のペースでできることがこれほどありがたいとはね。
>>45
禿同。本当いいね。
忙しい時は月一ぐらいしかいけなくても
暇な時は週3とか。自分のペースで出来るっていい。
あと結果が目に見えるのがいいな。
シャツ一枚の時の自分の体型が段々様になってきて嬉しい。 トレッドミルしてる方いますか?どれ位走れますか?
私は最初3分(!)が限界で、ようやく10分走れるようになりました・・・ 運痴で社交性がない大学生ですが
体を鍛えたいと思うようになりました
こんな僕でもスポーツクラブでやっていけますかね? >>48
ありがとうございます
迷ってましたが行く決心がつきました スポーツクラブ通って二年
学生のとき嫌いだった水泳とマラソンが大好きになった
今では年に数回市民大会にでてる
友達も結構できたし性格明るくなったなとかいい胸してるわねとか言われる 逆上がりダメ・二重飛びダメ・クロール25メートルダメだった
スポクラ暦15年の漏れサマが来ましたよ〜
大学入学と同時に入会。
いやあ好きなときに好きな運動を好きなだけやれるのはいいもんだぜ。
>>52 コナミスポーツクラブ(略して粉)のエグザス正会員。
★の数に応じて追加料金(¥105〜¥315)払えば全国の粉が利用できる。
連休は「遠征」と称して他の粉をめぐるのも楽しい。 そろそろ体脂肪率がやばくなってきたので
1週間前から通い始めました。
筋トレ+エアロバイク30分+速歩き(調子のいいときはランニング)30分でやってます。
まだ体重は殆ど落ちてませんが、あまり汗をかかなくなったように思います。
何もしてなかったころは、少し動くだけで首まで汗びっしょりだったんですが
今は額や耳の裏に汗が浮かぶ程度です。
気のせいかもしれませんが。 スレ見つけて書き込もうと思ったら一番下まで落ちていたのでageました
あんまりにも醜く太ってきたので近くのスポーツクラブ通いたいんだけど、毎月約1万円払うのはきつい…
ホリデー会員だと7千円弱だけど、平日も暇なときは行きたいしなあ。と思って迷い中です。
運動音痴だけど、体動かさないと最近ストレスがたまる。