やることを宣言して結果を報告するスレ part10
書いちゃったら少しはやる気になれるかも。
小さなことから大きなことまで、予定・目標を立てて頑張って実行しちゃいましょう。
ついでにその結果も書いてね。
前スレ
やることを宣言して結果を報告するスレ part9
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1388145262/ >>4
ゴミはまた来週…
スパゲティサラダ作る
冷凍魚を解凍
家計簿つける
手帳にメモする >>6
終わった
食器洗う
献立考え
ドアノブを除菌剤で拭き取り 1、食器洗いたい。
2、絵の前に座る。
3、ゴミ袋にゴミ入れる。
4、花を見る。 米とぎ
洗濯ものたたむ
風呂掃除
こたつ布団片付ける >>11
おk
1、明日晴れそうなので洗濯する。
2、ゴミ袋にゴミ入れる。
3、食器を洗い場に持ってく。
4、月曜日に病院に電話したい。 洗濯物を干す
昼ごはん夜ご飯の用意をする
落ち込まないように意識する 過食しない
郵便局行く
お金を下ろす
薬局行く
スーパー行く
昼ごはん夜ご飯の用意する
シャワーかお風呂入ること >>21
お金は下さなかった
過食しないを続行すること 食器洗う
テーブルの上を片付ける
家計簿
アイロンがけ
献立考える 明るい思考ができるようにポケーっとする
なんでも深刻に考えない事 >>24
昨日はできた
今日は全て流れに任せる
何事にも動じないこと 1、絵描きたい。
2、食器洗いたい。
3、絵キャンバスをちょと並べなおす。
4、好きな画家さんの画集をまた見る。 >>25
どうかな
内心葛藤したかもしれない
お風呂にはいる、洗濯、掃除機、部屋のシーツ替え
ご飯の用意すること >>23
終わった
食器洗う
洗濯
買い物・家計簿
アイロンがけ
献立考える >>28
終わった
味噌汁作る
テーブルの上を片付けて拭く >>30
終わった
夕飯作る
風呂沸かす
明日やりたいことを考えて決める >>32
やりたいこと以外終わった
食器洗う
洗濯物を乾燥機にかける
これからのことを考える >>34
大体終わったけどこれからのこと考えてない
ゴミ出す
洗濯干す
ごはん作る
買い物、家計簿
今月来月どうするか考えて決める >>39
だめだ、薬局から連絡来ない
出かけないわ シーツ洗う、エアコンフィルター掃除、ダンボールを捨てること 部屋片づけ
アイロン
食器洗う
米とぐ
洗濯物とりこみ
風呂わかす
明日着る服用意 段ボールをちゃんと捨てる
トイレ掃除をする
自室の整頓
台所の流しの下の整頓
洗面台の下の整頓
風呂場の排水溝掃除 >>51
部屋の片づけ以外は終わった
朝食作る
水筒用意する
洗濯物干す
ヤマダ電機に行く >>57
作った
洗濯する
カレーに火を通す
スクワットと腹筋
食器洗う
夕飯用の米といでおく >>60
終わった
洗濯物を乾燥機にかける
テーブルの上を片付ける
掃除機
食器洗う
夕飯用の米とぎ 段ボールをまとめて捨てに行くこと
運動器具を居間に出すこと >>63
終わった
テーブル片付ける
献立考える
夕飯の支度
風呂沸かす
食器洗う >>64
終わった
風呂沸かす
食器洗う
米とぎ
夕飯の支度 >>68
終わった
7月の予定を立てる
楽しみを作る 掃除機かける、玄関を掃除すること
もっとちゃんとした服に着替える、眉毛を描く
納戸の整理を10分すること >>70
掃除機かけた
今日の予定
支払い2件、通院、薬局、買い物 >>69
終わった
洗濯物干す
免許と通帳用意する
書類書く、両面テープを貼っておく
居間掃除
買い物
コピー 貼り付け
帰りに郵送
家計簿 食器洗いかご洗う
食器洗う
洗濯物を乾燥機にかける 明日終わるまでにやること
皿洗い、洗濯、委任状印刷、シーツカバー類確認
日曜日やること
身分証などのコピー2部ずつ、委任状書いてもらう、速達代調べること
月曜やること
小切手為替を買うこと、返信用切手として94円分買うこと、書類完成させること
火曜やること
ポストに投函すること、ゴミ捨て 今日やること
カバー類揃えることとお風呂掃除の特にステンレス部分を磨くこと
スクワットを五十回すること >>82
終わった
洗濯ものたたむ
食器洗う
米とぎ
終わったらドラマ見る >>77
日曜日の分はコピーのみできた
あとはまた明日にする >>77
今日やること
委任状や他の書類、返信用封筒書き込み、宛名まで書くこと
スクワット50回
明日やること
ゴミについて連絡すること
書類について家族に相談すること
そのあと郵便局行くこと
ゴミ捨て
遠目のスーパー行くこと >>86
やった
明日は書類仕上げて投函しに行くこと お昼はラーメンを作る
夜はご飯とお味噌汁とサラダとお肉 >>94
全然ダメ、洗濯物は干したけど
次 明日のご飯作る 今日は映画を観に行くこと
買い物と振り込み
スクワット50回、ストレッチすること テーブルの上片付ける
朝食の支度
水筒用意
ゴミ捨て