リアル貧乏人ってなに食べてるの?part.7
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夕食
チリマヨ
たけのこの煮物
新玉ねぎとゆでたまごのサラダ
おせんべい 食パン8枚切り+レトルトカレー カレーを挟んでカレーサンド タイ米買えるところはいいな。うちの近所じゃさっぱり見つからない。 夕食
シャケあらと春キャベツとニラ煮
すき焼き
カロリーメイト >>570
俺の食費は先月8500円
家賃は公営住宅だから3万
エアコンはいらない
どや 見切り品のお握り各種冷凍保存してる
たまに何個も食べて後悔する
あとは袋ラーメン卵入り SBI証券 [ハピタス] ※モッピーでも可
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. >>585
見切り品は日持ちしないから
意外と得ではない
大家族なら別だけど 職場でのひとり昼御飯って何がコスパ最強かな
前まではイオン58円醤油ラーメンだった
調査のみの話だとコストコの袋パン冷凍保存からの当日朝解凍持ち込みが良さそう
今はそもそも昼の調理できない微妙タイミングで何か食べるのは効率悪い気がして食べてない >>588
俺は業スーのラトビア産オートミール(500g88円を100g弱)に
安いお茶漬けの素とかダシ入り味噌汁のもととお湯で食ってる
お湯は支給されるからね オートミールは美味しくない
罰で食べさせられてる気がする
食事は数少ない楽しみなのに ただオートミール食べてるって言うと健康志向の人みたいで 外聞悪くないよね 食いもんにあんま興味ないからソイレント安くなってくれたらそれだけで過ごしそう オートミールええやん
これで外出時昼食問題解決したわ
買いに行く
朝と昼の食事を時間お金の点から完全固定化したいのだけど
朝適度に栄養とれて安い主食ものって何あるかな
今のところ暫定メニューはフルグラ低脂肪牛乳かけ フルグラは高いし栄養的にも普通
味が気にならないのならオートミールがオススメ >>587
閉店間際のスーパーに行くと見切り品をカゴ二杯ぐらい買ってるおばさんがよくいる
あんなに買ってどうするんだろう? 今日はうなぎの蒲焼を買った
特大中国産一尾780円税抜き
今年は去年より安い気がする 見切り品だって冷蔵庫にいれときゃ一週間くらい余裕で持つよ
冷凍庫ならもっとだ。 暑くなるとなんでサイダーとかジュースとか飲みたくなるんだろうね?無駄遣いしたくないっつーに夏はただですら高くつくつーに。 お菓子と考えれば安いし栄養的にも優れている
主食と考えれば高い シスコーンですら高いのか!
一食60円くらいじゃない? 主食はオートミール最強なのか
昔100円ローソンで食パン買って
昼は型で作った疑似ランチパック弁当休日にパンの耳フレンチトースト繰り返してたな
最近捗るおかず兼つまみとしていなばのタイインド缶詰め推しとく フルグラは高いし牛乳もいるからコスパ悪い
50円 牛乳200mlだいたい40円だから100円近くかかる >>599
不経済だよね
必要なものを安く買うの正しい
昼はコーヒー、食パン、フライドポテト よくパスタ食べてたよ
500g100円のやつ
ソースは安いもの使うとうまみ足りないけどタバスコチューブにんにくアンチョビ足せばうまくなるでしょ
瓶ソースとかも量あっていいかも
たまにの贅沢で1食200円高級ソースパスタがうまい 朝 きんぴら、ごはん
昼 餅2つ磯辺で
夜 レトルト炊き込みご飯の予定です 缶詰のさばの水煮190グラムが税込99円だったけどもっと安いときある?
買いだめしようかな。迷うわ 最安値に近いね
また来る手間やコスト考えたら買いだめしていいと思うよ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
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┃ J( 'ー`)し ┃
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┃. カーチャンを見た人はいつでもいいので ┃
┃ 生きている間に親孝行して下さい。 ┃
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┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ >>615
だいぶ安いんだね。セール終わる前に買ってくるよ
さんくす 雨の深夜にスーパーに行ったら
見切り品が大量にあった 夕食
たまねぎとササミのマヨサラダ
すき焼き
カロリーメイト 税抜き100円ならあるが税込み99円は安い!鯖缶好きだから自分なら10個くらい買っちゃう >>611
ソースとか要らないっての
三個100円の中国産ニンニクひとかけと業務スーパーの乾燥唐辛子(これ300円で一年もつ)
それとオリーブ油の代わりに特売のサラダ油でペペロンチーノが最強 ここまで食品が値上りしたらパスタしか選択肢がない
500g100円で2000Kcal弱だからカロリーだけは一日分摂れる
仮に予算が月1万とすれば、6000円ちょいで副食で栄養補うように工夫する
コメだと工夫するほど余裕ないからコメ買ってはいかんよ 小麦粉はやっぱり安いよなぁ
米と比べると健康面で心配があるが、パスタ食べるなら小麦粉食べるわ 今日は朝なし、
昼トーストにスクランブルエッグ、
夜ごはん、冷奴、数の子少し。 ドケチの炭水化物の主力は
パスタ
小麦粉
食パン
オートミール
でのローテーションかな?
タンパク源は鶏卵と鶏むね肉が安定か
近くに半額に強いスーパーや業スーがあるか無いかでだいぶ変わるだろうけど。 小麦は安いな
水と顆粒出汁入れてくず野菜と焼けば簡易お好み焼きになる
卵なくてもなんとかなった
ただ、「テレビでホームレスがカセットコンロで同じの作ってたね」って言われて辛くなった プロパン解約してカセットコンロと湯沸かし太郎は田舎ドケチの知恵だと思うのだけど 実に玉ねぎを大量に食っている好きだからいいかと思ってたけど自分の人生玉ねぎ食ってばかりかと思うとちと寂しい。 >>631
高めのものを買っても業務スーパーだから問題ないという発想は
デブが大食いしても黒ウーロン茶飲めば問題ないと言っているのと同じような SBI証券 [ハピタス] ※モッピーでも可
【2018年5月末まで100円⇒4000円に大幅アップ!】
口座開設+5万円入金だけで現金4,000円(1P=1円)
http://hapitas.jp/item/detail/itemid/53979/apn/service_bank
http://pc.moppy.jp/ad/detail.php?s_id=120788
※対象期間:2018/3/31(土)〜2018/5/31(木)23:59までに申し込み
※4口座作れば合計16,000円
. >>635
業務スーパーのオートミールより安いのは一部の激安パスタか小麦粉そのものぐらいだろ
少なくともコメに比べれば半値に近いので、コメと置き換えるなら十分な節約だと思うぞ >>632
水で溶いてフライパンで薄く焼くだけでいい
これをよく前の日の残ったおかずなどを包んで子供に食わせている
これはなー、ブリトーといってコンビニでは一個200円以上で売っている高級品だぞ!
とカマしてあるので、貧乏根性がしみ込んだガキどもが目の色変えてうまいうまいって食うよ パスタはそばつゆかけると安く上がる
ソースだと結構の量を使う
基本素麺だな
安いし量が食える 食事の効率化ってソロじゃないと無理じゃね
自分はよくても嫁や子どもにオートミール食え業務スーパー以外で買い物するなって言えないやろ >>642
子供に美味しいもの食わすと後が大変だよ。薄味で健康にいいが味はイマイチなものがいい。
一度上がった生活水準を下げるのは難しく、さらに幼少期に強力なうまみ調味料や油、塩、甘味料を食わせると、とれたての高給果物でさえ物足りなくなる。
薬物、ソフトドラッグ依存と同じ状態。アロマなどちょっとしたリラックス、金曜日の幸福感がなんともなくなる。 放置してた玉ねぎの葉っぱが伸びてきたから育てて薬味の代わりに使ってみたけど
これ意外に刺激強いのね
万能ネギの根っこ部分は上手く育たなかった(カビたw) 生えちゃった系統では放置したじゃがいもかな
これけっこうキモい 夜
ご飯
水菜と椎茸と油揚げの味噌汁
豚肩ロースの生姜焼き
ポテトサラダ
人参のロペ
デザート
清見オレンジの自家製グラニタ
自家製チョコチップスコーン
エスプレッソ タコが高くなってるらしいしタコ釣って贅沢気分でも味わうか 夕食
ぶりのあら煮
自家製チャーシュー
庭のふきを煮たもの
レタス
カロリーメイト ご飯。ジャガイモの味噌汁。漬物。納豆。
これって普通? 普通だな。自分の書き込みかと思ったが自分は漬物食べられないからその献立から漬物抜きだな。 >>647
根っこの生えてきた人参もけっこう気持ち悪い 大人になってからは味噌汁をほとんど食わなくなった
汁物的な役割は全てラーメンが担ってる パスタは2mmがいいね
水につけとけばすぐできるし
腹にたまる 業務で春雨サラダ買おうか迷い中。前にゴボウサラダ買ったら途中で飽きちゃったんだ。 去年の夏に春雨ヌードル食いまくってたら熱中症かなんかで5日間ぐらい苦しんだ
気が飛びそうになりながら風呂入ったり痛みで寝れなかったり散々やったわ
下手したら倒れてケガやら何やらなっとったかもわからん 貧血だな。春雨のせいというかそれオンリーで身体が弱ったんだよ。そっくりなことに一昨年の夏なってついに外でぶっ倒れて入院したよ。 春雨はそれなりにカロリーあるんだけど
春雨のスープオンリーだと足りないんじゃないか 春雨はデンプンだけだからカロリー以外は何もかも足りない 後頭部に出来物が増えてきたんだけど何の栄養が足りてないか分かる方どうぞ シャンプーかリンス系統が合わない
不潔 後頭部の皮膚ガン
ウンコをしてけつを拭かない 貧乏
のどれか >>670
皮膚がん以外は心当たりあるな
サンクス ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています