おなかいっぱい食べたい時何食べる？

**名前書くのももったいない** · 2013/06/14(金) 20:22:48.24

ドカ食いしたいときがある。そういう時何を食べますか？

甘いもの食べたい人がどかぐいしたいメニュー
ただおなかを満たせればいいメニュー
おやつでおなかいっぱいにしたいメニュー

おやつで、スイーツで、外食で、手作りいろいろありますよね。

**名前書くのももったいない** · 2013/06/14(金) 20:26:30.19

カップ麺とご飯
山盛りのスパゲティや焼きそばや焼きうどん(乾燥スパゲティ、そばうどんは蒸し麺で作る)

外食ならステーキガストで一番安いハンバーグや平日日替わりランチ(ここはカレーやパンやサラダ食べ放題)

**名前書くのももったいない** · 2013/06/14(金) 20:27:35.02

牛丼の大盛や、100円マック3つ食うのも追加

**名前書くのももったいない** · 2013/06/14(金) 21:24:41.54

食パンかなぁ

**名前書くのももったいない** · 2013/06/14(金) 23:13:15.79

欲求だけだから一杯食べた感を脳に与えれば満足する
欲しい物を一気に口に押し込み、ほおばって食べるだけで満足してしまう
オレって本当に安上がりなドケチ体質で大変満足ですわ

**名前書くのももったいない** · 2013/06/15(土) 01:26:40.37

>>5
いいな。食べて5分たつとまた食べたいと思うわ

**名前書くのももったいない** · 2013/06/15(土) 01:32:58.01

>>4
味は？

>>2
焼きそば150円で普通のをかって１ｋｇ200円のパスタを全部にて
まぜるとかさ増しにならないかな

**名前書くのももったいない** · 2013/06/15(土) 03:20:58.33

ちくわ。袋開けるだけだから手軽だし腹膨れる。

**名前書くのももったいない** · 2013/06/15(土) 12:22:32.99

あんぱんをかって食パンも買う
一緒にたべればアンパンのサイズが10倍感覚

**名前書くのももったいない** · 2013/06/16(日) 13:10:19.90

ドカ食いはストレスが溜まっている証拠
体に良くないので止めましょう

**名前書くのももったいない** · 2013/06/16(日) 19:35:24.50

マクドナルドでクォーターパウンダーチーズのセットを食べる

**名前書くのももったいない** · 2013/06/18(火) 03:56:31.80

マナル行くなら牛丼屋行くわ

**名前書くのももったいない** · 2013/06/18(火) 06:05:04.91

スパゲティナポリタンの具をもやしにするよ
ケチャップで味をつけると麺ももやしも赤く染まって、
見分けがつかなくなる
「ええ、こんなにスパゲティを食べるのか？」って
ギョッとするほど山盛りのスパゲティになるよ
目の前にしたら絶対食べきれないと思うボリュームだけど
普通に食べきれるよ
半分もやしだから

**名前書くのももったいない** · 2013/06/18(火) 06:48:45.18

マジックフレーク
半年くらい店頭に並ばなかったが最近復活してる

**名前書くのももったいない** · 2013/06/18(火) 23:03:10.65

http://geinounews.mobi/wp-content/uploads/2013/04/a60d8ca13f880007bcad4798a11b3240.jpg

**名前書くのももったいない** · 2013/06/19(水) 13:09:23.68

19円くらいの蒸し麺2玉使って焼きそば
油少々引いて麺を入れ150～200cc弱の水を入れて蒸し焼き
蒸してる途中で麺をほぐし水分が無くなりそうになったら塩と
胡椒で味付けかプラス醤油かソースで味付けして終り
蒸すことで嵩が増して普通に作った3玉分くらいになるｗ

**名前書くのももったいない** · 2013/06/19(水) 22:50:39.21

さんまご飯

100均ローソンで冷凍さんまを買って、フライパンで焼く。身崩れとか気にしない。
２合のご飯にさんまの身をほぐして混ぜるだけ。さんまに予め塩がふってあるから
美味しい。酢をかけると寿司っぽくもなってこれまた美味しい。

**名前書くのももったいない** · 2013/06/24(月) 18:46:28.74

>12
そういう略し方初めて見た。
アナルみたい。

**名前書くのももったいない** · 2013/06/26(水) 09:17:38.28

チキンクリスプ

**名前書くのももったいない** · 2013/06/26(水) 20:57:37.62

肉が食いたい
肉が食いたいってなったらクソ安い味付マトンを食うね
あの獣感がたまらん
でも最近安い味付マトンって売ってねーな

**名前書くのももったいない** · 2013/06/26(水) 21:17:39.01

冷凍マトンに自分で味付けしろ

**名前書くのももったいない** · 2013/06/26(水) 23:15:44.09

回転寿司～
20皿も食えば十分だろ
せいぜい2000円くらいだし

**名前書くのももったいない** · 2013/06/26(水) 23:39:50.22

大食いだと思ってたけど16皿でギブアップだったわｗ

**名前書くのももったいない** · 2013/06/29(土) 23:36:46.21

大根

**名前書くのももったいない** · 2013/06/30(日) 00:48:19.72

いなり寿司だけギッシリ入ってるパック

**名前書くのももったいない** · 2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN

イオンのTOP VALUEのカップ焼そば(88円)とカップうどん(58円)を一緒に食う

**名前書くのももったいない** · 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN

とうふ。一丁あれば、腹いっぱいになる。

**名前書くのももったいない** · 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN

でもきもちわるくなる

**名前書くのももったいない** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

ドケチなら調味料丼ぶり作るよな【栄養不足】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1323369260/

**名前書くのももったいない** · 2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN

>>19
三つ食ったら流石に飽きたわ
二つとレイコ一つの３００円が大正義

**名前書くのももったいない** · 2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN

１玉１９円の焼きそば。美味しい。

**名前書くのももったいない** · 2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN

>>31
へーそんなのあるんだ！

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

>>31 バロー？

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

１９円の中華麺で焼きそば作ったってことだろ
お前ら底辺って、やっぱ頭悪すぎだな

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

バローってスーパーの名前なんだが

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

色々な安売り店でそれくらいの価格で売ってるだろ
うちの市は小さいけど系列が違う3つのスーパーで19円だしもう1店は20円だ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

競合している一般スーパーは60円前後なのに安売り系スーパーより売れてるのは不思議なところｗ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

>>35
お前はアスペのようだな

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

アスペって何？

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

>>34
そんなこと分かってますよｗ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

>>35
バローしか無いの？

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

そう。知ってるのはね

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

話題に混じれなくてかわいそう

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

スーパーで買物ってお菓子ぐらいだからな

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

てか、１９円とか高杉
ワシの近所の業務用スーパーとかコーヨーは１５円だし
賞味期限当日は５円だし
田舎者達カワイソス

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

味は

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

そらもう察しよ
具は５円のもやしドバーで

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

もやし５円も安いな

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

シャキシャキ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

上級者にはかなわんね

俺はドケチ初心者なので業務のブラジル産もも肉2キロ600～900円を買って
持ち帰り時間+αで半解凍の段階で１枚ずつにほぐしておいたやつを
醤油ベースでフライパンで焼くだけ

いわゆる夜店のチキンステーキ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

塩と胡椒以外認めない

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

>>50
そんなんあるの？
都心部過ぎて有名なスーパーしかない
故郷の業務用スーパーが恋しい

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

>>52
上野広小路、鶯谷、神田、神楽坂あたりの支店でも扱ってるかは知らないけど
住宅業界における都心部超一等地（港区渋谷区）を避けるように立地してるね
ちょっと外れても大久保住吉亀戸とかある
>>51旨いけど臭みの強い鶏肉だと飽きが早いね、若い子向き

**名前書くのももったいない** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

から揚げにすればおいしいよ。鳥は死んで悲惨だが

**名前書くのももったいない** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

い、一ヶ月で米１０キロは食い過ぎなのか？
１日２号計算やで
米さえ炊けば、おかずは100円ローソンかトップバリューの半額よ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

>>53
ありがとう
ワイの書き方が悪かった
都心部じゃなくて大阪の中心部なんです

**名前書くのももったいない** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

>>55
1ヶ月10ｋｇは米食だけなら普通
パンや麺類も同じような頻度で食べてそれなら食い過ぎ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

>>56
大阪なら、たこ焼きとかお好み焼きをおなかいっぱい食べないのか？

**名前書くのももったいない** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

>>56 大阪の中心部って、本当にたんつぼなの?

**名前書くのももったいない** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

>>57
べ、米食です！

>>58
そらもう飽きまんがな

>>59
ちょっとよく意味が

**名前書くのももったいない** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

>>56
http://www.kobebussan.co.jp/shop/list.php?pref_id=27

東京より有利じゃないかｗｳﾗﾔﾏ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

>>61
そんなにあるんだ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

２５の「いなり寿司だけギッシリ入ってるパック」はかなり来るな～～

おれは、「コロッケ・ポテトサラダのＷジャガセット」

**名前書くのももったいない** · 2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN

アマゾンのグラノロパスタに２人前の永谷園のミートソースをどばーっとかけて食べる
あとは焼きそば２玉に野菜を混ぜると腹持ちがいい
ラーメンも同じく野菜を入れて汁を飲み干すと結構おなかふくれる

なんだかんだで麺はお得だね

**けちんぼお化け** ◆YONEDA/ROU · 2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN

麺は日持ちしないが安い
飽きるけどね

**名前書くのももったいない** · 2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN

素麺は1年2年寝かせたほうが油が抜けて美味いよ

**けちんぼお化け** ◆YONEDA/ROU · 2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN

あたし、安い生麺ばっか買う
てか素麺は苦手なのよね、味ないし
パスタ、生中華麺、冷凍そばうどん、でよろし

**名前書くのももったいない** · 2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN

↑
うわー。君口くっさいなー

**けちんぼお化け** ◆YONEDA/ROU · 2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN

失礼な、歯磨きには１０分かけます

**名前書くのももったいない** · 2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN

ご飯300グラムにレトルトカレー210グラムでお腹いっぱい
サバの味噌煮の缶詰をセットで食べてもおなかがふくらむ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN

半額で買った冷食のあんかけ焼きそば、
麺の少なさに対してあんが多い(具は少ないが)。
なので、麺を食ったあと白ごはんをぶち込んで、
残ったあんにごはんをからめて食べる。

**名前書くのももったいない** · 2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN

スパゲッティを1.5人前ゆでて、1人前のソースをかける
ただし「大人向けのパスタ」シリーズ、お前だけは許さん
内容量が少なすぎる

**けちんぼお化け** ◆YONEDA/ROU · 2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN

俺は欲張ってパスタ２人前茹でて、結局ソースも２人前使ってまう

**名前書くのももったいない** · 2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN

>>64
ｷﾛ250円はそれほど安くないが、こんなもん配送無料にするくらいなら
配送無料ラインを上げてもっと価格競争してほしいな
送料込みと考えればアホほど安いｗ

**名前書くのももったいない** · 2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN

500g78円の業務スーパーのパスタ
ソースも業務スーパーの2人前78円の

**名前書くのももったいない** · 2013/07/30(火) NY:AN:NY.AN

100円で何個もかうと500円こえたりするから

100円で満腹
200円
300円
400円
500円でスレそれぞれほしいな

**名前書くのももったいない** · 2013/07/30(火) NY:AN:NY.AN

レスの最初に
300家
または400外
などと書いてからレスしてたらよかったのかも。

>>75
パスタは水でもどるから外でも食べれそう

**名前書くのももったいない** · 2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN

スーパーの98円の餃子を４つくらい買って家で焼いて食う

**名前書くのももったいない** · 2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN

>>78
400円ならキャベツ、小麦粉、肉のお好み焼き

**名前書くのももったいない** · 2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN

>>79
なるほど

**名前書くのももったいない** · 2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN

かき氷

**名前書くのももったいない** · 2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN

300円で鶏胸肉一キロ買ってグリルしてかぶり付く

**名前書くのももったいない** · 2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN

春雨スープ。トロミたっぷりで

**名前書くのももったいない** · 2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN

>>82
えらく安いな

**名前書くのももったいない** · 2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN

安楽亭のファミリーカルビランチ（1000円で３人分＆ご飯おかわり自由）
ステーキのどん等で一番安い肉（1000円ちょいでご飯サラダスープのフリーバイキング付き）

これらをがっつり食べてその後１日半飯抜きにしてる

**名前書くのももったいない** · 2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN

ドカ食いは結局太るんじゃまいか

**名前書くのももったいない** · 2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN

毎日三食ドカ食いならな

**名前書くのももったいない** · 2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN

いらくたべてもおなかいっぱいにならないときがあるからよくわからない

**名前書くのももったいない** · 2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN

オレはデスマで摂食障害になった、「腹が減る」って感覚がわからなくなった
腹減ったって要求に対し、時間的都合で食事を拒否してたら腹が減らないｗ
食わなきゃ食わないで何とかなるが、倒れるのが嫌で定期的に２食食ってる

**名前書くのももったいない** · 2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN

ドカ食いすると胃拡張になってしまうのでは

**名前書くのももったいない** · 2013/11/30(土) 01:13:30.42

おにぎり作って食べる
３００円分の米から６個つくれる！

**名前書くのももったいない** · 2013/12/01(日) 09:48:38.46

鳥肉いいよねー

バーベキューソースでウマーーーー

**名前書くのももったいない** · 2013/12/01(日) 10:06:49.53

おいしく
いっぱい食べたい場合は
ホテルランチバイキングだねー
1200ー1500円で夢のようなしかも
おいしく料理が
お腹いっぱい
週1ー2回は行くよー

普段は 1日 200ー300円だけどw

**名前書くのももったいない** · 2013/12/03(火) 09:44:41.78

>>93
>>週1ー2回は行くよー
ドケチじゃねえしw

**名前書くのももったいない** · 2013/12/03(火) 09:47:37.54

インスタントラーメンに
余ったスープにご飯入れて食べればお腹いっぱい。

**名前書くのももったいない** · 2013/12/03(火) 20:01:01.79

カレーヌードルのスープにご飯入れてカレー雑炊
カレーヌードルは熱湯６割豆乳４割で作るとさらに腹持ちがいい気がする

**名前書くのももったいない** · 2013/12/03(火) 20:03:55.38

ホットケーキミックスでホットケーキ３枚くらい作る
蜂蜜とマーガリンたっぷりかけてね。
美味しくてお腹いっぱいになる

**名前書くのももったいない** · 2013/12/05(木) 04:43:59.79

>>91
３００円分の米って5合くらいあるぞ？

**名前書くのももったいない** · 2013/12/05(木) 12:13:02.22

>>98
１０キロ３０００円の米なら３００円で１ｋｇだから６合以上だな

６個ならでっかいばくだんおにぎりが作れるｗ
普通サイズなら１３個ぐらいつくれるな

こう考えると米のコスパ最高

**名前書くのももったいない** · 2013/12/05(木) 12:46:59.93

１００か

**名前書くのももったいない** · 2013/12/05(木) 13:32:15.58

>>99
普通サイズでも20個はできるだろｗ
スーパーやコンビニのおにぎりサイズで約100gの飯だ

**名前書くのももったいない** · 2013/12/06(金) 11:30:52.70

米ばかりだと
太り
糖尿病予備にならね？？

**名前書くのももったいない** · 2013/12/07(土) 09:58:59.06

無問題

**名前書くのももったいない** · 2013/12/07(土) 15:20:24.54

ここ最近貰い物の毎日ミカンばかりw

**名前書くのももったいない** · 2013/12/08(日) 23:22:39.80

栄養バランスを考えるなら豆ご飯でおにぎり作ればたんぱく質もビタミンもミネラルもとれて問題ない
オススメは1キロ500円のレンズ豆
マジで他になんのおかずも要らない完全食になる

**名前書くのももったいない** · 2013/12/09(月) 10:18:26.29

豆

光学レンズはレンズ豆に似ている
から名前がついた

レンズ豆のほうが先なんだよなあ

**名前書くのももったいない** · 2013/12/09(月) 10:28:58.33

へぇ～

でも大豆もいいよね
安全な国産・北海道産が買えるし、１キロ４００円弱で買えるし

**名前書くのももったいない** · 2013/12/09(月) 18:53:26.29

>>93
中年になったら太らないように気をつけてね

**名前書くのももったいない** · 2013/12/10(火) 19:00:18.44

大豆
豆腐がいいね
でも
納豆なんざ食えるかぁあああああ！！！！

**名前書くのももったいない** · 2013/12/10(火) 20:18:04.34

はい、食べますよ。納豆。

**名前書くのももったいない** · 2013/12/10(火) 23:27:29.61

でも
納豆
お腹いっぱいに食べることできます？？
お腹こわしそう

**名前書くのももったいない** · 2013/12/11(水) 07:49:52.39

>>111
ご飯と一緒に食べてお腹いっぱい。

**名前書くのももったいない** · 2013/12/12(木) 12:23:06.83

ミートボールで
お腹いっぱい

**名前書くのももったいない** · 2013/12/12(木) 16:05:57.76

お粥
米1/2合を水5合でとろ火で小一時間煮て完成
その間は絶対かきまわさない

どんぶりに三杯食ってもまだ残ってる
塩コンブや梅干しで食べるときに味付け
おろししょうが入れてもまた旨い

**名前書くのももったいない** · 2013/12/12(木) 16:34:55.62

お粥

直ぐにお腹すかない？？

**名前書くのももったいない** · 2013/12/12(木) 17:32:16.37

お粥というより重湯に近いからな

**名前書くのももったいない** · 2013/12/12(木) 17:34:36.18

何食っても空腹を感じない時間はほぼ二時間だよ。
だったら内臓に負担が少ない粥はコスパがいい。
濃厚な味が欲しかったら骨付きの鶏肉と煮て鶏粥にすれば美味しいよ。

粥は食べ始める時は淡白すぎて満足出来ないもんだけど
なれると美味しく感じてくる。
粥の上澄みである重湯が甘くない甘酒のようでとても美味しく感じるようになる。

**名前書くのももったいない** · 2013/12/12(木) 17:57:50.56

おー

コンニャクでもいれて
お腹ふくらまそうかな

**名前書くのももったいない** · 2013/12/13(金) 01:09:05.20

>>117
適当な事書いてるね

**名前書くのももったいない** · 2013/12/13(金) 21:31:41.18

>>118
コンニャクいいな。
安いし、メニューも豊富で食べてて飽きない。

板コンニャクなら田楽、金平、コンニャクと豚こまの味噌煮
糸コンニャクなら千切りニンジンと炒めて甘辛味の炒め物にしてたわ。

**名前書くのももったいない** · 2014/01/28(火) 22:09:36.61

こんにゃくの竜田揚げもなかなか。

**名前書くのももったいない** · 2014/01/29(水) 08:35:48.46

塩むすび

**名前書くのももったいない** · 2014/01/29(水) 13:48:07.84

ずっとスパゲティで暮らしてきたのだが
昨日米の飯を食ったらちょっと半端ない満足感だった
スパゲティとかパンとかだと結構たくさん食っても
なんかすぐ腹が減るのだが
米は違ったなあ
やっぱ日本人は米だな
スパゲティの倍くらい値段はするけど

**名前書くのももったいない** · 2014/01/29(水) 14:36:43.22

米は小麦粉に比べて栄養あるんだよ
アミノ酸バランスもいい

ドケチなら米を食べるのは決まり

**名前書くのももったいない** · 2014/02/01(土) 16:00:05.24

>>1特売で買った食パンだな、まぁお勧めは本仕込みなんだが定価は知らないが100円で買える食パンの中では１番うまいな
生でひたすら食べるけど全然飽きないし

**名前書くのももったいない** · 2014/02/01(土) 16:57:11.00

生の食パンってけっこう美味いよね
ふわふわしてて「やわらかくて
トーストしたのより好き

**名前書くのももったいない** · 2014/02/02(日) 05:18:36.21

お菓子はかりんとうにする
腹もちがよくてたべごたえがあり甘くておいしくて値段が安い

**名前書くのももったいない** · 2014/02/02(日) 14:01:17.66

ｻｯﾎﾟﾛ一番のｲﾝｽﾀﾝﾄ麺を30分位煮込むと麺が倍返し的な凄い事なるんだけど、この裏技知ってる人いるか?
味は好みによるが、とりあえず腹はふくれるから時々俺はやるんだが

**名前書くのももったいない** · 2014/02/02(日) 18:22:55.88

煮込まなくても30分鍋に放置でも倍返しになりそだけど。

**名前書くのももったいない** · 2014/02/03(月) 16:51:17.76

セブンイレブンの200円ナゲット、オーブンで温めると普通にカリカリのナゲットになるからお勧め
味的には、ケンタ>>>マクド≧ファミマ>コレだけど量は多いからナゲット気分を味わいたいだけなら有り
お勧め度☆☆☆☆★１

食った感想、量は多いので腹にはたまるが素朴な味なので飽きるし御飯のおかずには不向き

**名前書くのももったいない** · 2014/02/03(月) 19:02:57.61

業務用の冷凍ナゲット1キロで300円ぐらいだっけ。当分食べられる。

**名前書くのももったいない** · 2014/02/09(日) 18:16:35.06

お勧め度1とかいちいち紹介しなくていいよ

**名前書くのももったいない** · 2014/02/12(水) 00:04:49.35

おにぎり

**名前書くのももったいない** · 2014/02/12(水) 00:59:03.95

カップラーメンかチキンラーメンだな
葉物野菜とかカイワレを入れたらお腹いっぱい

**名前書くのももったいない** · 2014/02/12(水) 10:19:39.01

やっぱホットケーキ
ＨＭ200グラムで5枚焼ける
卵牛乳加味して１枚１２円くらいだな
これ５枚食うと腹ふくれる

**名前書くのももったいない** · 2014/02/13(木) 08:32:05.34

車で外出するときはパン一斤買って家でマーガリンやマヨネーズつけて持っていく
100円以下で腹いっぱいになる
コンビにでおにぎり一個買うよりいい

**名前書くのももったいない** · 2014/02/13(木) 20:08:13.49

>>135
面倒だから大きく一枚にして焼いたの今日食べた。

**名前書くのももったいない** · 2014/02/13(木) 20:37:47.94

>>137
上手に焼けた？

**名前書くのももったいない** · 2014/02/14(金) 02:33:04.16

>>135
ＨＭ？

**名前書くのももったいない** · 2014/02/14(金) 13:11:21.35

ホットケーキミックス

**名前書くのももったいない** · 2014/02/14(金) 14:08:37.68

それだけの短文で略すの初めてみたわ

**名前書くのももったいない** · 2014/02/14(金) 14:41:56.80

クックパッドではおなじみです

**名前書くのももったいない** · 2014/02/14(金) 14:44:30.62

米３合と卵３個と醤油でＴＫＧ

**名前書くのももったいない** · 2014/02/14(金) 17:30:36.14

とーちゃんかーちゃん激怒り

**名前書くのももったいない** · 2014/02/22(土) 15:23:45.92

油タップリ炒飯だな、どんぶり飯に卵と玉葱、調味料のみ

**名前書くのももったいない** · 2014/02/22(土) 20:14:11.90

ごはんに生卵と納豆とマヨネーズ

**名前書くのももったいない** · 2014/02/22(土) 20:23:08.29

卵かけご飯・・・でキマリ☆

**名前書くのももったいない** · 2014/02/22(土) 20:45:47.99

中学校の頃は食事時以外に腹がへるとラーメン丼いっぱいの御飯にてんこ盛りの花鰹と
醤油を掛けて食ってたな（たまにマヨネーズ追加バージョンも）
痩せ気味で背も低かったのによくあれほど食ったものだと我ながら呆れるわ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/13(木) 22:41:58.70

ガストのポテト

**名前書くのももったいない** · 2014/03/16(日) 17:48:37.92

カレーうどんと卵かけごはんとKFC！！

**名前書くのももったいない** · 2014/03/16(日) 19:09:05.12

箱入りのりんごやみかん
安くて驚くぜ
もうバラじゃ買えないよ！

**名前書くのももったいない** · 2014/03/17(月) 13:55:39.98

今年のリンゴは質が悪いうえに高いよ。

**名前書くのももったいない** · 2014/03/17(月) 14:16:15.13

おいしいよ？

**名前書くのももったいない** · 2014/03/17(月) 15:14:15.70

>>149
長生きと言うか70位までは普通に自分の足で歩きたいならフライドポテトのドカ食いはやめとけ
まぁ体質や生活習慣によっても変わるんだが、食生活の基本を言うと、塩と油は消費出来る運動量をこなしてるなら問題は少ないが、その運動量が足りず蓄積された場合は間違いなく毒になる

**名前書くのももったいない** · 2014/03/17(月) 15:40:51.59

でね、俺が思うに意外と自分が食べたい物を食べると言うのはあながち身体にとっては良いとは思うんだが只、中毒性が有る辛味や糖分、油には気をつけた方がよい、これ系の成分は脳みそが麻痺して必要以上に取りたくなっちゃうから

**名前書くのももったいない** · 2014/03/17(月) 21:09:55.64

冷たいそうめん
冬でもOK

**名前書くのももったいない** · 2014/03/17(月) 22:51:36.90

自宅の残り物食べる
両親は料理は多めに作るタイプ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/18(火) 15:39:27.51

トップバリュのバナナ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/18(火) 15:49:31.87

なんでトップバリュ
朝鮮企業からは買わない

**名前書くのももったいない** · 2014/03/18(火) 21:34:38.39

大根の葉
庭に植えた大根（実は小さい）の葉を茹でて醤油と鰹節かけて
食べてる。

**名前書くのももったいない** · 2014/03/20(木) 09:25:53.44

お茶を飲む
腸内環境も良くなって一石二鳥

**名前書くのももったいない** · 2014/03/20(木) 15:59:35.63

お茶は何茶？
腸内環境がよくなるのか

**名前書くのももったいない** · 2014/03/20(木) 17:57:23.39

98％プラシーボ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/22(土) 09:50:47.10

レタスぱりぱり

**名前書くのももったいない** · 2014/03/23(日) 00:59:34.50

フランスパン
咬んでる内にお腹いっぱいになるｗ
意外と量を食べられないｗ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/24(月) 00:13:02.01

フランスパンかぁ～
これは良い事をきいた…気がする。

下手にマヨ飯かっ込んでるので明日からフランスパン。

>>165
ところで、どうやって食っているのですか？
スライスを生でジャムもバターもつけないで食べるのですか？

**名前書くのももったいない** · 2014/03/24(月) 16:16:46.89

フランスパンそのまま食べたら口の中血だらけにならんの？

**名前書くのももったいない** · 2014/03/24(月) 18:06:03.44

>>167
ワロタｗｗｗ

**165** · 2014/03/24(月) 18:55:33.20

>>166
ジャムはあんまし好きじゃないのでつけないよ
出来るだけ減塩してるのでバターもつけない
好きなんだけどね
パン本体にも塩がって突っ込みはナシでｗ

スライスを焼いて食べるけどそのままでも平気

口の中が切れたことはないよーｗｗｗ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/24(月) 20:27:23.53

>>169
スライス焼いてそのままかぁ～
早速やってみるです。

**名前書くのももったいない** · 2014/03/24(月) 21:31:37.08

今年の冬は白菜を死ぬほど食った
（というか野菜が高くて白菜しか替えなかった）

**名前書くのももったいない** · 2014/03/24(月) 22:11:07.58

白菜も高かったけどな～
大根半額を良く買ったわ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/25(火) 22:31:55.78

大根はいいなあ

ツナと一緒に煮たり、葉っぱを味噌汁に入れたり色々使える

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 02:13:58.19

ツナと一緒に煮る？
是非そのレシピをおしえて欲しい！

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 12:12:14.62

大根はサラダにして食べてる
千切りにしてかつおぶし載せてごまドレッシングかけるの
うまいよ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 12:18:50.96

茹でうどんいいよ
レンチンしてかつおぶし載せてごまドレッシングかけるの
うまいよ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 13:27:58.63

ポテチのビッグサイズ
腹いっぱいになる

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 16:15:40.90

500g78円のパスタと、250ｇ78円のミートソース
ソースは二人前あるので、二回に分けて食べる
朝200ｇにミートソース半分
昼100ｇに残りのソース
夜200ｇに卵一個と牛乳と粉チーズとハムでなんちゃってカルボナーラ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 17:15:19.36

>>176
つ我が出身県のさぬきうどん
ソフト麺が好きだったらすまん

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 17:52:46.26

>>174
食べるのは自分だから米の磨ぎ汁とか使わずにかなり適当に作ってるんですが

大根は厚さ１センチくらいのいちょう切りにして、鍋に投入
ひたひたに浸かるくらいの水、ほんだし＋だし醤油(余っためんつゆでも可)、油を軽く切ったツナ投入
煮たつまで中火で煮たったら弱火
大根に火が通ったら完成

ツナの油が良い感じなんですが、油の入ってないツナで作ってもあっさり味で美味しいと思いますよ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 18:11:13.64

>>180
㌧！

油漬けの方ね！

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 21:53:06.36

食パン8枚切りを4枚食す！ものすごい腹減ってても4枚も食えばお腹いっぱい
マーガリンと牛乳でたべても100円ちょっとじゃないか

**名前書くのももったいない** · 2014/03/26(水) 22:58:28.72

>>178
野菜も食べてね。

**名前書くのももったいない** · 2014/03/27(木) 00:19:14.19

自分は特売の菓子パンをよく買う
1個ではなく、大袋の方
スナックパンやら、ねじってあるのや、蒸しパンなど
一袋100円で売ってる時は買う
甘くてデザートっぽいし、デザートにしてはボリュームがある

**名前書くのももったいない** · 2014/03/27(木) 10:30:15.51

野菜食べないと腎臓やられて透析になり出費が大変

**名前書くのももったいない** · 2014/03/28(金) 00:19:03.72

何の野菜がよい？

**名前書くのももったいない** · 2014/03/28(金) 02:05:17.10

ニラ
栄養満点

**名前書くのももったいない** · 2014/03/28(金) 02:30:03.65

ニラ玉ぐらいしか思い付かないんだ

どうやって沢山食べてる？

**名前書くのももったいない** · 2014/03/28(金) 02:37:28.23

野菜（ニラ）いため
ニラ玉
ニラのかきあげ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/28(金) 04:09:35.07

㌧㌧

油を使わないメニューないかな

**名前書くのももったいない** · 2014/03/28(金) 10:05:51.39

パセリ山ほどで98円とかたまに買う。
ゴマドレかけて食べるとウマー
キャベツの代わりの付け合わせとしても利用。
「調理のいらない手軽な緑黄色野菜」として重宝する

**名前書くのももったいない** · 2014/03/28(金) 11:12:37.80

>>190
味噌汁にニラと卵いれるとおいしい

**名前書くのももったいない** · 2014/03/29(土) 12:10:47.33

炊きたてご飯2合をどんぶりに入れ、納豆3パックとゆで卵合わせたやつをかけて食ってる

**名前書くのももったいない** · 2014/03/29(土) 12:28:48.14

そういう食べ方してる人は案外痩せてそうだわ

**名前書くのももったいない** · 2014/03/29(土) 19:04:13.43

袋麺２つか
bigポテチか

**193** · 2014/03/29(土) 20:13:24.45

俺のことか？たしかに痩せてるけどなぜわかったんだろう・・・
ゆで卵じゃなくて生卵だった

**名前書くのももったいない** · 2014/03/29(土) 22:23:47.80

肉野菜スープ　挽き肉100g80円　もやし半袋14円　椎茸半袋　35円
サトウのご飯　80円、納豆　26円、コロッケ　50円
材料代300円以下だが腹一杯で苦しい

**名前書くのももったいない** · 2014/03/30(日) 01:50:29.88

>>196
やっぱり痩せていたか。
デブは米を少なく、納豆と一緒にウインナーだの唐揚げだの食ってる。
しかもマヨネーズのせてる。

その食い方なら、男性ではあっという間に基礎代謝で消費され
脂肪が付かんと思う。

だから、良い食べ方だと思う。

**名前書くのももったいない** · 2014/03/30(日) 04:50:33.78

無茶苦茶

**名前書くのももったいない** · 2014/03/31(月) 20:24:16.30

もやし