>>754です
皆さま教えてくれてありがとうございます。
何となく予想ついてましたがこの状態でのベストは維持できているという事ですね。
100Mbpsでも充分なので、別にデスクトップを買う機会があればちゃんとそれ以上にも対応している機種にします。
ケーブルがだいぶ古くなっているので耐久性の観点から新しい物に買い替えます。