WindowsUpdateの話じゃなくて申し訳ないが、回線設備の増設工事が完了した日以降にブラウザでルーター(PR-500KIひかり電話)の設定画面からルーター再起動
ではなくて、ページに書かれてるようなPCやらの電源全部落としてルーターをコンセントから抜いて5分くらいしてからルーターを起動させたんだけど、昨日これやったら
今まで夜間帯で500kbps切ってた速度がゴールンデンタイムにもかかわらずIPv4での速度が100Mb近く(使用LANケーブルの限界)に戻ってたよ。

100Mb近くに戻ってたのはたまたまなのかもしれないし断言はできないけど、IPoEに申し込んでルーターをDS-lite用に代えてない人はルーターを完全に再起動
してみたら変化があるかもしれない・・・