0922名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/04/12(日) 18:47:26.43ID:fGA6r0l5 100をエッチ30分前に半分ガリッと噛んで飲み込む 直前に残りを今度はガリガリと細かく粉にして水で流し込む これで2時間程度は余裕で効く