0501名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペ MM61-VKlD)垢版 | 大砲2018/02/12(月) 10:04:18.48ID:M4j0+ubxM >>499 前腕外側 手首から肘まで、親指側が親指に、小指側が小指に 手の甲側 手の甲を反らせて持ち上げる感覚でついでに指も伸ばす 最初は弱で試す