ローダウンを語ろう(物理禁止)

**投球者：名無しさん** · 2019/03/13(水) 23:34:20.57

喧嘩しちゃダメよ

**投球者：名無しさん** · 2019/11/29(金) 23:26:46.39

今から覚えるんだけど体が硬いとダメですかね？

**投球者：名無しさん** · 2019/11/30(土) 05:31:19.07

ローダウンを語ろう(物理禁止) Part.2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/gutter/1575059380/

次スレ立てといたよ
もう需要無いかもだけど

**投球者：名無しさん** · 2019/11/30(土) 08:54:18.00

>>995
体というか手首は柔らかくしといたほうがいい。
70代とかのジジババでない限り風呂上がりとかに軽くストレッチするだけでも効果は出るから普段から体のメンテナンスを怠らなければすぐに柔軟性は手に入る

**投球者：名無しさん** · 2019/11/30(土) 13:08:16.91

俺は手首のストレッチなんかやったことないけど、
なんの問題もなく投げられる。
手首の柔軟性ってそんなに大事なのかな？

**投球者：名無しさん** · 2019/11/30(土) 13:25:33.50

動画見て見よう見まねで素振りしてるんだけどそれだけでお尻とか脚の付け根を痛めてしまった。
下半身の負担が凄そうねこれ

**投球者：名無しさん** · 2019/11/30(土) 19:25:31.29

千昌夫

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