>>312
YouTubeで動画みた方が早い
というか…他人に聞く前に検索なりした方がいいよ

動画で説明聞きながら理解できないなら
こんな文章のみの所で教えて貰っても理解するのは大変
そして教える側の最後の台詞は
『お前の投げ方動画でうpしないと説明のしようがない』と言われて終わり

こんな所で相談するくらいなら図解入りのHowTo本でも読んだ方がわかりやすい