0279名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/01/20(日) 16:52:55.19ID:??? 体の硬い人は右ひざが右に流れなければ、多少伸びても問題ないと思いますよ 高齢者には、右ひざを伸ばして腰が回りやすいように指導するレッスンもあります。