方法じゃなくてスマンけど、寝っ転がりながら本なりスマホなりタブレットって結構短時間で疲れない？
うつ伏せは胸とか腰・肘、横になると耳が痛い（イヤホンだとさらにやばい）
モニタアーム使って仰向けにして、ゲームパッドは最強かもしれない