>https://mao.5ch.net/test/read.cgi/fortune/1602323557/997
いやいや
相対的な問題として、
発熱するほどって「激しい」でしょう…

筋トレって、
筋肉を敢えて傷つけて(使えば必ず多少はちぎれるようにできています)
元よりちょっと太く再生するように負荷かける作業ですしおすし