>>66 = >72
んー
ならば

最近、夜の生活は充実してますかね？（ひとりプレイにせよ）
足りてないなら、お縄にならない範囲でしたら、したらいいと思いまっせ。

赤玉出そうなほどやりまくってるとかなら、
それはそれで生活習慣が乱れてますので、ほどほどにへらして、
「ふつう化」しましょう。

つまり
「どっちにせよ
日々の健康にもっときをつかって、
もっと健康的な生活しましょう」
ってことです。