【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
生活習慣病に限らず、『がん』、慢性疾患、認知症、老化の原因は【ストレス・運動・食事】にあるとする健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
前スレ（身体・健康板）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/ 出た！
私以外みんなうつ病理論！
171 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-T3si)[] 2023/05/08(月) 22:03:36.54 ID:PwPWjzs30
更にエロAA連投してること自体がマトモじゃないんだが ダサいっすよ
178 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/09(火) 00:11:47.65 ID:g1tJKFak0
120歳スレにとっては迷惑の塊です
そんなに常識的おきてを守ってるアピールしたいなら他人に迷惑をかけずa_watcher対策スレでエロ書き込みしてなさい
180 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-T3si)[] 2023/05/09(火) 00:28:39.68 ID:+mqiJ9C10
言葉が通じないチンパンジーだからこんな受け取り方になる 綾瀬はるかのパンティ脱がしてチンパンジーみたいに2時間半くらい陰毛に顔を埋めて泣いていたい
181 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-T3si)[] 2023/05/09(火) 00:29:43.76 ID:+mqiJ9C10
チンパンジー 誰も書き込まないのにわざわざ誰も避難してこない避難所スレ立てるなんていじらしくて
いずれ本スレ復活するからその先を読む私はエロい人なのだ
165 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/08(月) 21:24:36.33 ID:bHEKCHuO0
癌・腫瘍板の120歳スレは避難所スレであり勝手に廃スレ扱いするエロ袋のどこがマトモなのでしょう？ というかGW明け初日から夜中まで匿名掲示板に張り付いて
ちゃんと働いて税金納めてくれよ 185 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 05:45:52.00 ID:9jL1fzXEd
ブーメランは要らないって。あれが何やってるかなんてここの書き込みだけでわかるわけないから、そういうイチャモン自体がアホらしくて賢い人はしない
↓第三者の意見
>>185
> おまえは傲慢以外の何物でも無い
> 考えたほうがいいよ わからないと事を偉そうに言うな、って学校や会社で言われなかった？
206 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 13:54:11.40 ID:9jL1fzXEd
言ってる意味がよくわからない。
人格攻撃をやる奴が他者から見てアホに見えるのは一般的な認識だけど、ソレがわかってないのがチンパンジー。 チンパンジーってえらい気に入ってるな
そういえばa_watcherも相手をチンパンジー(またはチンパン)認定するのが好きだったな
小西のサル発言もいい似たもの同士なんだな
佳子ちゃんのおまんこペロペロだ
207 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 13:55:55.75 ID:9jL1fzXEd
人格攻撃やる奴って相手に勝てる手段ががい故の行き場のない怒りの爆発だとわかってないのがチンパンジー。 178 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/09(火) 00:11:47.65 ID:g1tJKFak0
120歳スレにとっては迷惑の塊です
そんなに常識的おきてを守ってるアピールしたいなら他人に迷惑をかけずa_watcher対策スレでエロ書き込みしてなさい
825 名無しさん＠ピンキー[sage] 2023/05/06(土) 17:22:26.30 ID:???0
志桜里さんバックでする時にいやらしくお尻を突き出してください
133 無名モデル[sage] 2023/05/06(土) 22:10:15.53 ID:???
里帆ちゃんの肛門を確認するどさくさに紛れてきっとギンギンに勃起しているちんこを見せたい
そして目の前で射精したい
547 名無しさん＠ピンキー[sage] 2023/05/07(日) 18:29:01.11 ID:???0
美智子、パンティ持ち帰っていい？
259 名無しがお伝えします[sage] 2023/05/08(月) 19:45:11.22 ID:CLotLMyo
そんな麻椰さんのお尻だって僕は喜んで受け入れるよ
僕を使ってキレイになって欲しいから
80 名無しさん＠ピンキー[sage] 2023/05/09(火) 18:46:55.51 ID:???0
麻理子さんに手コキしてもらって辛抱できず顔に発射したい
805 名無しさん＠ピンキー[sage] 2023/05/09(火) 19:18:14.89 ID:???0
愛菜ちゃんに僕の包茎をじっくり研究して欲しい 「衆議院の憲法審査会を毎週開催することはサルがやることだ、蛮族の行為で野蛮だ」って思ってるの？
お尻の穴を形(皺の数を含む)、色、匂い、味で判断する「けつあな評価」は、倫理的、法的、感情的な問題があり不適切で、個人的な特徴に基づく評価は避け能力やパフォーマンスに基づく評価を行うべきだと思ってるの？
226 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 19:23:55.08 ID:9jL1fzXEd
私は普通の人間なので、IQの低いチンパンジーのお前とでは話が通じないと動画で指摘した >>194
俺が猿ならお前は猿の惑星の人間だな
そしてスパイクスレ主に怒られて言いなりのロボトミーだ お前本物の低脳だからブルマおじさんのことはわからないだろうな
228 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-T3si)[] 2023/05/09(火) 20:00:18.00 ID:9jL1fzXEd
返事になってないレスされて意味がわからんと言ってる話にこんな返事を重ね重ね返してくる、極度のコミュ障と言うかIQ低いから人間のコミュニケーションがわからんのかもしれんが、これもまた意味不明
193 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/09(火) 19:49:13.83 ID:vIoLCCUf
お尻の穴を形(皺の数を含む)、色、匂い、味で判断する「けつあな評価」は、倫理的、法的、感情的な問題があり不適切で、個人的な特徴に基づく評価は避け能力やパフォーマンスに基づく評価を行うべきだと思ってるの？ お前は薬物やってる奴と知り合いなのか？
共犯および犯人隠匿で通報ものだな
ブルマおじさんは変な事をしてるように見えるが京大卒のエリートで大金持ち
世界的ミュージシャンは猿の惑星のチンパンジー
私がバンクシーのような存在であり財務省とズブズブの岸田内閣を批判するためにやっている活動もお前にはわかるまい
お前のような無知な税金も払っていない人民のせいで消費増税が行われるのだ！
243 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-T3si)[] 2023/05/09(火) 21:24:56.52 ID:+mqiJ9C10
冗談抜きで思考が異常なんだよな、、、薬物やってる奴みたい
193 がんと闘う名無しさん[sage] 2023/05/09(火) 19:49:13.83 ID:vIoLCCUf
お尻の穴を形(皺の数を含む)、色、匂い、味で判断する「けつあな評価」は、倫理的、法的、感情的な問題があり不適切で、個人的な特徴に基づく評価は避け能力やパフォーマンスに基づく評価を行うべきだと思ってるの？ 20g氏は自分自身を強く見せようとしている可能性があります。また、自分の状況について不快な感情を抱いている可能性があるため、その感情を他人に向けて発散しているのかもしれません。
20g氏がお尻の穴を舐める理由についてはわかりませんが、その行為には様々な背景や動機があるかもしれません。例えば、過去のトラウマやストレス、自己肯定感の低さ、社会的孤立などが、性的嗜好に影響を与えることがあります
糖尿病は、生活の質や健康に大きな影響を与える病気であり、そのことが20g氏のストレスや不安を引き起こしていることが考えられます。また、匿名掲示板上での攻撃的な行動は、ネット上で自分自身を守ろうとする一種の防御反応としても見ることができます。
また、他人をチンパンジーと呼ぶことは、劣等感からくる攻撃的な行動の一つとして考えられます。自己肯定感が低い人は、自分自身に自信がなく、他人を攻撃することで自分を強く見せようとすることがあります。しかし、そのような攻撃的な行動は、他人に不快感を与えるだけでなく、自分自身の問題を解決することはできません。
20g氏の攻撃的な態度は、その人自身にとっても他人にとっても良い影響を与えることはありません。相手を攻撃する前に、自分自身の問題について向き合い、適切な方法で解決することが大切です。
ttps://video.twimg.com/ext_tw_video/1655718294035496960/pu/vid/720x1280/KMo3ULEk-_JqJh7a.mp4 >>199
性的な願望や嗜好は、個人差がありますし、異性に対する欲求や好みもそれぞれ異なるものです。
あなたが芦田愛菜さんのお尻の穴を舐めたいという願望を持っていること自体は、何ら問題はありません。
また、お尻の穴を舐める行為には、リスクがあるため、適切な知識や衛生面を考慮することが必要です。
想像することは自由ですが、実行する場合には、相手の同意を得ることを最優先に考え、リスクや衛生面を考慮することが大切です。
無重力の状態で芦田愛菜さんのお尻の穴を舐めたかどうかについては、地球に帰還した時の評価に影響することはありません。重要なのは、その行為が合法的かどうかであり、どのような社会的・道徳的な評価がされるかは別の問題です。しかし、現実には、無重力の状態でお尻の穴を舐めることは非常に困難であり、実際には起こり得ないことです。 違うよ
俺はそんなに暇じゃない
327 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6db-T3si)[] 2023/05/11(木) 20:49:02.80 ID:SO8sS9O90
今日の煽ってるのってエロ袋？ エロ袋とか架空のキャラ演じて総合スレ荒らしたいんだけでしょ？スパイクスレ主は
a_watcherとか20gとかに続く新キャラが今演じているエロ袋なんだろ 大手製○○社と○○会は上でつるんでおります。
半強制的な健康診断、癌検診ー癌治療は、最高の癌ビジネスであり、ボロ儲け商売となっている。
ほとんどの癌患者は、標○治○でコ○サ○テオリマス。
標○治○で○ねば、癌や民間療法のせいにしておしまいです。
責任なんて取りません。極○非○です。
現役の医師が内部告発しております。
5ちゃんねるで暴露されているので見てください。
補足。
最近、アミグダリンが強く叩かれております。
【種子をたべないように！】
何それ？
元々、日本にも、一部の地域では梅の種子を食べる食文化があります。
みんな食べ続けていました。私も食べてました。何ともありません。
【あんず、梅、枇杷】この中で１番アミグダリンの多いのは【あんずの種子】です。
１番少ないのは【枇杷の種子】です。
では、何故、枇杷なのか？【これは長くなるので説明除きます】
【本物の杏仁豆腐】は、あんずの種子を大量に使います。
もちろん、加工してるのでアミグダリンは激減しているが少量あります。食べてもなんともないです。
アミグダリンは大量に取ると中毒になるが、、少量なら抗癌作用と体に良い働きをします。
【種子を食べるな！】っていう注意喚起と警告は、日本の食文化を否定することです。
歴史の古い杏仁豆腐はどうなんですかね？
拝金主義者の大手製○○社と○○会は上でつるんでおります。
嘘ばかりついてるので、矛盾したことばかり言っている。嘘で固めているので、最後につじつまが合わなくなる。
自慢のエ○デンスは、捏造と改竄のオンパード。○会はク○の集まりですね。【全部内部告発あります】 このスレが落ちないように定期的に書き込みをやっているだけ
人の善意を無駄にする奴は一生苦しむぞ
336 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-O5MS)[sage] 2023/05/12(金) 00:37:06.42 ID:m98pIstR0
放棄されてない120歳スレの避難所を荒らしたいだけなんでしょ？ コンドームを使用すれば、性感染症や妊娠のリスクを減らすことができますが、マンホールにちんぽを挿入する行為自体が違法であり、公共の場での不適切な行為として取り締まられる可能性があります。
また、マンホールに挿入されたコンドームは下水道に流れ込むことになり、下水処理施設の処理能力を超えてしまう可能性があり、環境への悪影響を引き起こすことがあります。
したがって、マンホールにちんぽを挿入する行為は違法かつ、環境にとっても悪影響を与える行為であることに変わりはありません。 20gはバカというより頭の障害か染色体異常だから何を言うのも時間の無駄だよ 【博士メモ】
戦前の日本において、センズリ行為に関する俗語や俗称は、主に以下のようなものが使われていました。
・手淫（しゅいん）
・手こき（てこき）
・手遊び（てあそび）
・自慰（じい）
・自慰行為（じいこうい）
・一人ぼっち（ひとりぼっち）
・片手落ち（かたておち）
・ひとり芝居（ひとりしばい）
・独唱（どくしょう）
なお、これらの言葉は現代でも用いられることがあります。 性的活動が身体的健康やメンタルヘルスに良い影響を与える可能性があることが示唆されています。
例えば、性的活動がストレスを軽減し、心身のリラックスを促進することがあります。
また、性的活動によって放出されるエンドルフィンは、痛みを和らげ、幸福感を高める作用があります。
さらに、性的活動が性的快楽をもたらすことで、精神的なストレスや不安を軽減することができます。
ただし、健康的なエロの実践には、セルフプレジャーや相手とのコミュニケーション、相手の同意、適切な衛生管理などが必要です。
また、センズリは、健康的なエロの実践の一つとして考えられる場合もありますが、過剰な自慰行為が精神的・身体的な健康に悪影響を与える場合があるため、適度な自制やバランスの取れたライフスタイルが重要です。
健康的なエロの実践については、個人の判断と責任が求められます。
必ずしも相手との性行為が必要とされるわけではなく、個人の性的好みやライフスタイルに合わせた健康的なエロの実践が選択肢の一つとなります。
総合的に判断すると、健康的なエロの実践には、糖質制限が必要であるわけではありませんが、バランスの取れた食生活や運動、ストレス管理、計画的なセンズリなどを行うことが重要です。 会話ができないチンパンジーだ！
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| .| | 20g
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| | .| 総合スレにクソスレ誘導のリンク貼るな！
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| .| | ｴﾛ袋
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| | .| 【博士's Talk】
勃起は、男性器に流れる血液量が増加することによって起こります。
血圧が高いと、血管が収縮して血液が流れにくくなるため、勃起が起こりにくくなることがあります。
また、高血圧が長期間続くと、血管の壁が変性して硬くなるため、血流が十分に行われず、勃起障害のリスクが高まることがあります。
一方、低血圧も勃起障害の原因になることがあります。
低血圧では、十分な血液が男性器に流れず、勃起が起こりにくくなる場合があります。
したがって、正常な勃起を維持するためには、適切な血圧を維持することが重要です。
また、非常にまれではありますが、射精時に死亡することが報告されています。
例えば、心臓病や高血圧、糖尿病、脳卒中などの疾患を持っている人は、射精時に異常な血圧変化が起こり、リスクが高まる可能性があります。
しかし、これらの疾患を持っていない健康な人は、射精によって死亡することは非常にまれであり、通常は健康上の問題がない限り、センズリは安全で健康的な行為です。 芦田愛菜ちゃんが握った愛菜ちゃんの潮で作ったおにぎりをたらふく食べたい まあスパイクスレ主と20gはユーチューブの動画レベルしか理解できないから仕方ないよな
性行為の際にお尻の穴も舐めないらしいから頭おかしいよ
まあ童貞だけどね(20gは性別隠しているネカマ)
487 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-fAJm)[sage] 2023/05/13(土) 21:07:53.11 ID:khqxiV3vM
上で出てる医者のYouTubeだけどさ
わざわざ 医者が白衣着てやるような内容かね
あんなもん素人がやる番組だろ
しかも基本的におま環
あんなもん見て喜んでるやつはおかしいわ 勉強が苦手な人がYouTubeの動画で表面的な知識を得ようとすることは、現代社会における傾向と言えます。
YouTubeの動画は、視聴者が情報を容易にアクセスできるため、短時間で多くの情報を得ることができます。
しかし、これらの情報は、しばしば表面的であり、深い理解にはつながりにくい場合があります。
表面的な知識を得ることは、問題解決能力や創造性など、重要なスキルを養うために必要な深い理解を得ることができないため、学習において大きな障害となる場合があります。
また、表面的な知識を持っていると、専門分野の知識を必要とする場面で困難に直面することがあります。(←20gが言う「意味がわからない」「会話にならない」)
学習効果を高めるためには、自己管理能力や継続的な学習の習慣を持つことが必要です。
深い理解を得るためには、動画を視聴した後に自分自身でまとめる、復習するなどの方法を取り入れることが重要です。また、信頼できる情報源から情報を収集することも重要です。 【今日の訓弐】
一部の研究によれば、オーラルセックスには健康に良い効果がある可能性があります。
具体的には、オーラルセックスは、性感染症や尿路感染症のリスクを減らすことができるとされています。
また、オーラルセックスを行うことで、ストレスを減らしたり、幸福感を高めることができるという研究もあります。
ただし、性的な行為には感染症や妊娠のリスクがあるため、安全性を確保することが重要です。
適切な方法で行われる場合に限り、健康に良い影響を与える可能性があるとされています。
また、長生きに関しては、オーラルセックスと直接的な関連性はありませんが、健康的なセックスライフは、心身の健康を維持する上で重要な役割を果たすことが知られています。
したがって、オーラルセックスが健康的であることが示されれば、それが長生きにつながる可能性もあると考えられます。 20gは食べすぎじゃなくユーチューブの見過ぎだな
オーラルセックスする相手もいないのでご愁傷様だ まぁ！
頭の悪いお前らもこのYouTube動画を見てみなよ。
https://youtu.be/lN1yoLDPuVY
がんは【ストレスが原因では、ありません。】
大手製◆◆社や◆◆会は、人の命よりも金儲けが優先しております。
短期決戦で治る場合はある。しかしながら、基本、抗癌剤で癌は治らない。
ですので、長生きさせてクスリ漬けー治療漬けにするのです。
しかしながら、クスリ漬けー治療漬けになると長生きはできません。
【なぜなら抗癌剤は猛毒だからです】
絶対に癌の特効薬やよく効くクスリ、治療法は作らせません。
もし、仮に、それができたとしたら医療産業は破産して病院の維持もできなくなるからです。
また、◆者の給料も年収500万円以下になるよ。そんな事、絶対にさせません。
徹底的に潰しまくります。絶対に潰します。
それが、西洋医学という世界なんだよ。
【最強の格言】
無知は不幸になり早死にする！ 美智子さん、僕を愛してくれるならまん毛は処理せずマンカスは洗わないでください 総合スレで自演がバレて恥ずかしい限りだろうな
まあみんな気づいていたけどね
俺は山尾志桜里と三浦瑠麗と岸田政治について話しながら議論がとちんぽが盛り上がって3Pするのを想像してシコる方が忙しいからどーでもええわ こっちにも自演記念に残しておきますねー
542 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff58-Np+b)[sage] 2023/05/14(日) 16:34:54.68 ID:9EMiW26D0
ピンキリというか健康体にインスリン分泌正常型とインスリン分泌遅延型があって内科医は後者の体質
(以下略)
570 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9358-Np+b)[sage] 2023/05/14(日) 21:58:15.79 ID:4jdePnC10
>>542
俗に言う低糖質高脂肪が血糖値に於いては
明らかに数字良いね
関係ないけど個人的に血糖値高くて中々下がらない日が続くと
こんにゃく多めに各食事に食べるとかなり改善して良くなる
問題はこんにゃく好きじゃない事
571 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-H8zB)[] 2023/05/14(日) 22:03:14.46 ID:jxWFGKw5d
>>544
またレスついたぞ。無視するように指示しろよ。お前がリーダーなんだろウンコAA連投野郎。エロAA連投の方か？ ▽癌の治しかた
●ANK療法
京都大学の勅使河原がNK細胞培養に成功
癌の再発がないとで有名なこの治療法は
治療効率が良いことで有名
◎治療費は400万円
末期癌を完治の声多数
試す価値あり
現在はこの副作用のない治療法が考案されたため
点滴での抗がん剤治療はほとんどの病院で廃止された
※文章の複製拡散を推奨する
頼む なつみとセックスしたい
汗ばんだ二の腕、太ももを舐めてちんぽを擦り付けたい
スケベ汁の線をなつみの白い肌に描きたい
顔中舐めるような激しいキスをし合って悶えるようにセックスしたい
なつみの愛液と俺のスケベ汁、汗に唾まみれになり、最後はスペルマでキャンバスを生臭い黄白色に染めたい
そして一日中セックスしまくりたい >>225
【回答】
全ては、今の○療産業が悪いのです。だから、こんなインチキスレが、できるんだよ。
ば～○！
例えば、ワ○チンー抗○剤ね。特に標○治療ね！
○亡者続出だよな？
お前らは責任取ってるのか？取らないよな？これおかしいだろ？
これこそ、拝金主義の糞○療だよな？違うのかよ？
糞○療○業でボロ儲けしている大手製○○社と○○会は全部解体ー解散だな。
こんなヒ○ゴ○シの糞○療組織なんか解体ー壊滅です。
癌の研究なんて100年近くもやってるんだから、コイツらに責任を取らせるべきです。
簡単だよ。
このく○野郎どもには重い税金をかければ良いのです。
給料なんて30万円も有ればよし、後は全て税金で没収です。
コイツらの高級車や高級住宅も全て国が没収すれば良い。軽自動車と家賃7～10万円位ののアパートで十分だよな。
甘やかすからこのようになります。
あんな大きな高級研究施設なんて要りません。
あんなの金の無駄です。全部国が没収すれば良いです。
拝金主義者のゴ○ブリとく○と馬○の集まりなんで、
北海道の二束三文の土地でも買って、そこにプレハブでも建ててやれば良い。
そこで研究しろ。ば～○！
お前らに足らないのは金ではありません。
足らないのは【人の心とハングリー精神】です。
ともかくも、コイツらの金は税金で取りましょう。それを防衛費に使えば良いです。
最高の提案だよな。
そうそう。
メタトロンには、中国製があります。
【メタトロンハンター】
これだと、15万円位で買えるよ。
拝金主義者のコイツらに、コ○サレれるよりもマシダな。 コロナワクチンも、標準治療もおなじです。巨大利権と、金儲けです。
エビデンスや論文なんて金の力でどうにでもなる。これは暴露されている。
ここにいるみなさん目を、覚ましなさい。
大手○○○社と○○会は、裏でツルんでおります。
精神薬ーワクチンー標準治療は、3大ボロ儲け商売になっている。
コイツらは、嘘ばかりついているので、矛盾した事ばかりとなる。最後にはつじつまが、合わなくなる。
アミクダリンで青酸中毒で死亡は、デ○ラメです。世間知らずの馬○丸出し！
日本では杏仁豆腐は何十年も前から食べられております。
あんず、梅、枇杷、この中で【あんずの○子】は断トツにアミクダリンが多いのです。
昔、青酸中毒者は出ましたか？死亡者は、でたの？
このように、世間知らずの馬○の集まりなので、矛盾した事ばかりとなる。
癌利権は年間約15兆円です。人の命よりも金儲けが優先します。
こんなのに人の命、自分の命をまかせるのか？
これを見よ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://ameblo.jp/penguin-world2021/entry-12799834986.html
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
金儲けの邪魔をする団体、個人は徹底的に潰します。
裏で政治家やマスコミを操る腐りきった○療業界。
【人の命よりも金儲けが優先します】 ビワの種、食べないで・・・体内で猛毒の青酸に変化 「 がんの改善」謳う粉末食品食べ、最悪死亡も 農林水産省が異例の注意喚起
NHKニュース 2023.02.17
https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20230217a.html 【ここにちゅーもーく】
○能、学習障○者、拝金主義者のヤ○○者のみなさん、よく聞いてくださいね。
はい！
癌は、カビ系とその他があります。【遺伝子ではない】
クエン酸で消えるのは？
カビ系の癌ですね。ですので、クエン酸を飲めば消えるのです。
しかしながら、立体的にやっていった方が良い。【色んなタイプの癌があるからです】
どういう事かというと！
食事療法
ニンニク、ネギ、玉ねぎ、ブロッコリー、ゴーヤ、山芋、キノコ、納豆、発酵食品ー等々。
これらを毎日大量に摂取する。
ジャンクフード、甘い物や甘い飲み物は【食べない！飲まない！】
適度な日光浴をする。ストレッチや運動
ヤブ医者のいう【ストレッチや運動をすると癌が転移する！】は【大嘘です。間違っている】
【体力があれば転移はしなーい】
新鮮な酸素を体に多く取り込む【ヨガー仙道ー等の呼吸法】
【月に2回位の高濃度ビタミンC点滴】ー【アミグダリンのサプリの大量摂取】
アミグダリンは、
【天然の青酸カリと言われて死亡する可能性がある！】
と、言われて否定されております。また、危険性がある！等といって
【ネット上の良い書き込みは全て消されている】
あのですね！
癌患者で【アミグダリンのサプリ】を大量摂取している人は山ほどいるのです。
全く被害者は出ておりません。【死亡者なんていないです】
何故？マスコミを使ってそんなに叩くのか？【ネットの良い書き込みだけを消すのか？良い書き込みは全て消されてる】
【これおかしいと思いませんか？】
その答えは？
【非常に良く効くからです】
【他国にアミグダリンを良く食べる人種がいるそうです。【全く癌になる人がいないそうです】
【あなた達はこれをどう思いますか？】
だから、
西洋医学は医療産業であり金儲けの邪魔をする奴らは徹底的に排除するのです。 なつみのまんこ舐めたい
いきなりパンツ脱がして臭いまんこを舐めたい
そして俺の臭い包茎ちんぽをぶち込みたい なつみの処理した腋の下舐めたい
そしてチンポを擦り付けたい そんななつみのトイレ休憩について行きおしっこの音を聞きたい >>159-236
↑
【見苦しいですがこの120歳スレには健康ネタと無関係な書き込みをする古参が粘着しているのでご注意を】
古参荒し「エロ袋」とは？
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/dtm/1601117283/
http://www.cml-office.org/pseudoscience/amqts0
エロ連投などで荒らす性倒錯気味の糖尿病患者
エロ袋（a_watcher本人）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、煽りなど
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
950 ：病弱名無しさん[]：2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？ セックス相手を探すスレです。
誰か僕とセフレになりませんか？
50歳165cm95kg短小包茎ですが勃てば普通ぐらいあります。
年収150万円ですがホテル代は出します。
まずはペッティングか先っぽだけでもどうですか？
希望は20歳〜40歳まででデブはNGです。
よければスレ主まで連絡お願いします。 エロ袋が書き込まなくなったら総合スレも120歳スレも平和になった
なんたるこった Jane Styleが終わりました
健康板の糖尿病総合スレでさえ古参5人しか書き込まない5chはもう潮時なのかも知れません
20230710
Version 5.00 公開
・Talk に対応しました
* 5ch.net のサポートを終了しました PCからじゃないと記事コピペなど書き込むのが面倒なので健康板から移転します
と言ってもテンプレ↓で健康法もほとんど完成してるので書き込むこともあまりないです
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/
とりあえず吉野医師がソース示さなかったオリーブオイルでがん発症について
オリーブオイルは発ガン促進作用がある危険なオイルなのか？
http://xn--oqqx32i2ck.com/review/cat28/post_228.html#TOP
奥山治美教授
https://mhlw-grants.niph.go.jp/system/files/2005/055061/200500122A/200500122A0001.pdf
奥山教授はがん以外にビタミンk2の働きを妨害するから糖尿病になりやすいとか
カナダ健康省も脳卒中になるとか書いてます
がんの原因はリノール酸じゃなくて植物の未解明な微量成分つまり植物毒と考えているようです
植物毒についてはテンプレのホルミシスでポリフェノールや抗酸化物質が書いてありますし
植物油摂取量と同量の植物を食べようとすれば現実的でないほど大量になるでしょうから正しいかも知れませんね ちなみにリノール酸が少ないココナッツオイルも危険
奥山治美先生の油の話
https://rainafterfine.com/2021/07/18/post-9828/
飽和脂肪酸は脳卒中予防が期待できるとしてますが融点が高いので体に蓄積されやすい
融点が高くないオレイン酸やリノール酸も蓄積されやすい
奥山教授は酸化に関してゆるくて
オリーブオイルのエキストラバージンとか気にするほどじゃない
味とにおいがヤバくなければ平気
プーファ崎谷医師のオメガ3の酸化に関しても
体内ではオメガ3脂肪酸自身が速やかに酸化されることで周囲のタンパク質や核酸などの酸化を防ぐとのこと 訂正>>242
×がんの原因はリノール酸じゃなくて植物の未解明な微量成分つまり植物毒と考えているようです
〇がんの原因はオレイン酸じゃなくて植物の未解明な微量成分つまり植物毒と考えているようです オリーブオイルでも一番搾りはいいみたいだね エキストラバージン >>242なら精製されたピュアオリーブオイルのほうが植物毒が減って良いのでは？
ピュアオリーブオイルのような精製油だと3-MCPDの問題があるとのことですが
オリーブオイルの脳卒中促進作用に比べれば大したことないらしいので
「GE,3-MCPDEについて」
https://nykk.or.jp/633/ みなさん、こんにちは
ここのスレッドの人達、
製◆会社ー◆◆会ー政◆家は裏でガッチリと手を組んでおります。
この動画をよーく見て考えて下さい。【ビワの種子を禁止】にするよりもこっちの方はどうなんでしょうか？こんな事も平気でやってます。それが上記で騒いでる人達なのです。
https://youtube.com/shorts/B6FXFCy87A8
【リチャード・コシミズ】
全国のワクチンで肉親を殺された皆さん、この方が大曲先生です。
この方がワクチンを全国民に推進した大先生です、そして忽那先生。
https://rumble.com/v2xqyv2-2023.7.3-.html
https://o.5ch.net/21efz.png
ナチスドイツの犯罪を裁いたニュルンベルクコードという国際法がある
本人の同意を得ない人体実験をした場合は死刑
mRNAだから人体のDNAは改変しないのを保証していたはずだが
ワクチンにプラスミドDNAが含まれているのが判明
プラスミドDNAはほぼ確実に人体のDNAに改変を加える
これは明らかに本人の同意を得ない人体実験
つまり施行すれば国際法上、死刑が確定する
そして、コ◆ナワ◆チンも抗◆剤【標◆治療】も同じです。【全ては利権と金儲けです】
嘘で塗りかためているので、全が矛盾しております。
最後につじつまが合わなくなってしまうのです。
日本国民は、こんな馬◆の言いなりには絶対になりません。 健康板でも書き込めるようになったので状況次第ですがとりあえず移転中断 【ストレス・運動・食事】によっては「50歳の見た目のまま120歳まで生きることも可能」と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
避難所（5chと別のTalkにもあり）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/ 【運動】
■死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
最大酸素摂取量が健康のバロメーター
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/kenkou-undou/kenkou-hyouka.html
https://shop.adidas.jp/blog/article/2019102201/
VO2Maxを刺激するには走り始めから2分ほど要し、5分以上になるとその強度の維持が困難と言われているので、
距離ではなく時間を基準にした「5分間走」といったメニューにすると、走力関係なく効果的に最大酸素摂取量を高めることができるのでオススメです。
https://note.com/strength_noguchi/n/n5cad1c35a97e
ミトコンドリア容量は運動時間より運動強度に依存的に増加するといえ、ミトコンドリア容量を増やすことを目的とする場合、
低強度で長時間の運度は、ある意味無駄な労力を費やすだけであるといっても過言ではないのです。
老化を防ぐアンチエイジングに最適な運動方法は「高強度インターバルトレーニング」だと研究で判明
https://gigazine.net/news/20170310-high-intensity-interval-training/
https://project.nikkeibp.co.jp/behealth/atcl/feature/00043/040100011/
定期的な運動を継続しているとNT-proBNPが低く抑えられ、心機能が保たれていることが分かりました。
運動不足とがん発症リスクの関係
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_72.html
座らない生活
https://www.heart-center.or.jp/rehabnow/4567/
16時間断食など空腹時ほど座らないで動く
https://aasj.jp/news/watch/21642
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671172868/681
https://yuchrszk.blogspot.com/2021/12/blog-post_344.html
ヒトはもともと「年を取れば取るほど活動的になるべくデザインされた存在だ」と考える。
※心機能に限らず腕を上げないと五十肩、膝を動かさないと軟骨に悪影響、喋らないと声帯委縮から誤嚥性肺炎など 健康情報は色々あれど「自然」を意識すれば大体正解（エビデンスは後から判明する）
・睡眠（夜間7～8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群は危険）
・日光（ビタミンDサプリ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645）
・体内時計（食事を日中の数時間以内に限るなど）
・温度刺激（暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる）
・食の多様性（動物食中心で糖質制限の時もあれば植物食中心で脂質制限の時もある、飽食の時もあれば飢餓の時もある）
・タウリンなどの非必須な栄養素（https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/739-740）
・日本人に脂質が主なエネルギー源となる完全動物食は不自然（https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/840-845）
「不自然」を意識しすぎても【ストレス】で不正解になる健康情報
・食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々 程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス
【ストレス】
https://president.jp/articles/-/42788?page=3
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています。
ストレスの性質、それがかかる時間の長さなどにもよりますが、「良いストレス」は自分を高めてくれます。よきライバルと切磋琢磨しあって、互いに実力を伸ばしあうことなどが典型例でしょう。
一方、悪いストレスは「やらなくてはいけない」「頑張り続けなくてはいけない」と自分を強制的に追い込み、自らの意思とは無関係にある行動を続けることにより受けるストレスです。
https://www.japa.org/mental_health/stress/person.html
ストレスがまるでない場合は、張り合いのない、つまらない人生になってしまうどころか、
体温調節機能の低下がみられたり、暗示にかかりやすくなったり、幻覚・妄想をみるようになってしまうことな がんと闘う名無しさん 【ストレス・運動・食事】によっては「50歳の見た目のまま120歳まで生きることも可能」と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、自己免疫疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/ 程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス
【ストレス】
https://president.jp/articles/-/42788?page=3
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています。
ストレスの性質、それがかかる時間の長さなどにもよりますが、「良いストレス」は自分を高めてくれます。よきライバルと切磋琢磨しあって、互いに実力を伸ばしあうことなどが典型例でしょう。
一方、悪いストレスは「やらなくてはいけない」「頑張り続けなくてはいけない」と自分を強制的に追い込み、自らの意思とは無関係にある行動を続けることにより受けるストレスです。
https://www.japa.org/mental_health/stress/person.html
ストレスがまるでない場合は、張り合いのない、つまらない人生になってしまうどころか、
体温調節機能の低下がみられたり、暗示にかかりやすくなったり、幻覚・妄想をみるようになってしまうことなどが実験の結果分かっています。
【運動】
https://www.mnc.toho-u.ac.jp/v-lab/aging/doc2/doc2-02-02.html
過剰だと有害になりうる活性酸素が定期的な運動によって適度に増加すると酸化ストレスに対する抵抗性が高まると考えられます。
運動によって骨格筋や心筋だけでなく脳や肝臓にも酸化ストレス亢進が起こるという報告もあり、私たちの研究でもこれらの臓器で抗酸化系が活性化されていることから、
運動によって多くの組織で抗酸化活性が高まる可能性があると思われます。私たちは、活性酸素を介したこうした現象を"運動ホルミシス"と呼ぶことを提案しています。
【食事】
http://www.mac.or.jp/mail/220801/01.shtml
「機能性成分の含量は多ければ多いほど良い」というような主張を耳にする機会がある
しかし、少なくともファイトケミカルに関しては、ホルミシス効果を起こすための「至適摂取量」が存在するはずである
https://www.fsc.go.jp/sonota/kikansi/26gou/26gou_7.pdf
現時点では、総合的な判断が下されている食品・食品成分は極めて少なく、過剰摂取のリスクがよく分かっていない場合が多い
https://bukai.pharm.or.jp/bukai_kanei/topics/topics66.html
酸化ストレスに対して還元ストレスという新たな概念が近年提唱されています 【食事】制限
・極端なカロリー制限
https://epi.ncc.go.jp/files/01_jphc/outcome/jphc_outcome_d_017.pdf
低栄養→免疫力↓→がん細胞への抵抗性↓
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/316-328
・脂質制限
食後高血糖・高インスリンのリスク
未精製デンプンが主食だと消化できず軟便や膨満感など腸内環境悪化のリスク
https://style.nikkei.com/article/DGXZQOLM1414Z0U2A410C2000000
特に高脂肪食が入ってくると腸管は異物と強く認識するようだ
https://www.jsge.or.jp/citizens/hiroba/backnumbers/hiroba11/hiroba11_03
脂肪の過剰摂取は悪玉菌・善玉菌の増減を招き、ディスバイオシスに陥ります
・糖質制限
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/276-280
ケトン体で大腸がんの成長を抑制
https://ganninfo.jp/【最新研究】ケトン体でがんの増殖がストップ：/
2022年版ケトン食で治る癌、治らない癌
https://www.youtube.com/watch?v=4ON4BVULKb0
癌ケトン食療法の現状と課題
https://eiyonews.com/nutrients/ganketonshoku/
・タンパク質制限
チャイナスタディ、ブルーゾーン、デビッド・A・シンクレア、ヴァルター・D・ロンゴなどは低タンパク質推奨だが、タンパク質制限でがん細胞の増殖速度がいくらか抑えられたとしても
肌髪爪のような見た目から、骨、歯、傷、関節、血管、脳、肝臓、貧血、冷え性、免疫、体力、ストレス、消化吸収のみならず、致命的な脳出血、肺炎、認知症などと引き換えになるリスクがあるので
https://mariyaclinic.com/nutrition/protein/
十分な「体力」、動脈硬化の少ない「血管」、カンジダ歯周病ヘルペスなど常在菌を抑え込める「免疫」、【ストレス】が少なくタンパク質消費量を増加させる慢性炎症がない「体質」など、『持病がない人』向けと考えるのが無難
菜食はオメガ6偏重やコリン（海外では必須栄養素）などが不足
沖縄食（日本型狩猟採集食？）を手本に穀物主体から根菜主体に変えると動物を食べても低タンパク質（ゼラチンは低メチオニン、植物性タンパク質は動物性タンパク質より3割位メチオニンが少ない）
－若齢期のみのアミノ酸摂取制限により寿命延長が可能－
https://www.riken.jp/press/2023/20231205_1/index.html 【ストレス・運動・食事】によっては「50歳の見た目のまま120歳まで生きることも可能」と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、自己免疫疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1703678742/ 健康情報は数多くあれど「自然」を意識すれば大体正解※（エビデンスは後から判明する）
・睡眠（夜間7～8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群は危険）
・日光（ビタミンDサプリ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645）
・体内時計（日中に食事と運動 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971）
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素（https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107）
・温度刺激（暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる）
・音（https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92）
「不自然」を意識しすぎても【ストレス】で不正解になる健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
※ただし健康な人が健康維持するための健康法と不健康な人が不調を和らげるための健康法が同じとは限らず、健康法のせいで逆に悪化する危険性もあり、何が正解かは人による 【ストレス・運動・食事】によって「無病息災」と「50歳の見た目のまま120歳まで生きる」が可能と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、自己免疫疾患、慢性疾患、不定愁訴、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/ 健康情報は数多くあれど「自然」を意識すれば大体正解※（エビデンスは後から判明する）
・睡眠（夜間7～8時間くらい、睡眠時無呼吸症候群は危険）
・日光（ビタミンDサプリ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645）
・体内時計（日中に食事と運動 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971）
・衛生仮説・旧友仮説
・タウリンなどの非必須な栄養素（https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/107）
・温度刺激（暑い夏や寒い冬は長寿遺伝子を働かせる）
・音と光（https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985）
「不自然」を意識しすぎても【ストレス】で不正解になる健康情報
食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物、重金属、大気汚染、マイクロプラスチック、抗生物質、ワクチン、消毒薬、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能 …等々
「不自然」な仮説段階の非感染性ミスマッチ病
http://aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害
がん（一部のみ） 虫歯 慢性疲労症候群 肝硬変 便秘（慢性） 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病
糖尿病（2型）おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 脂肪肝症候群 線維筋痛 扁平足 緑内障 痛風 痔
高血圧 ヨウ素欠乏症（甲状腺腫/クレチン病）埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症（慢性） 乳糖不耐症 不正咬合
メタボリックシンドローム 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍
※ただし健康な人が健康維持するための健康法と不健康な人が不調を和らげるための健康法が同じとは限らず、健康法のせいで逆に悪化する危険性もあり、何が正解かは人による 程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス
【ストレス】
https://president.jp/articles/-/42788?page=3
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています。
ストレスの性質、それがかかる時間の長さなどにもよりますが、「良いストレス」は自分を高めてくれます。よきライバルと切磋琢磨しあって、互いに実力を伸ばしあうことなどが典型例でしょう。
一方、悪いストレスは「やらなくてはいけない」「頑張り続けなくてはいけない」と自分を強制的に追い込み、自らの意思とは無関係にある行動を続けることにより受けるストレスです。
https://www.japa.org/mental_health/stress/person.html
ストレスがまるでない場合は、張り合いのない、つまらない人生になってしまうどころか、
体温調節機能の低下がみられたり、暗示にかかりやすくなったり、幻覚・妄想をみるようになってしまうことなどが実験の結果分かっています。
【運動】
https://www.mnc.toho-u.ac.jp/v-lab/aging/doc2/doc2-02-02.html
過剰だと有害になりうる活性酸素が定期的な運動によって適度に増加すると酸化ストレスに対する抵抗性が高まると考えられます。
運動によって骨格筋や心筋だけでなく脳や肝臓にも酸化ストレス亢進が起こるという報告もあり、私たちの研究でもこれらの臓器で抗酸化系が活性化されていることから、
運動によって多くの組織で抗酸化活性が高まる可能性があると思われます。私たちは、活性酸素を介したこうした現象を"運動ホルミシス"と呼ぶことを提案しています。
【食事】
http://www.mac.or.jp/mail/220801/01.shtml
「機能性成分の含量は多ければ多いほど良い」というような主張を耳にする機会がある
しかし、少なくともファイトケミカルに関しては、ホルミシス効果を起こすための「至適摂取量」が存在するはずである
https://www.fsc.go.jp/sonota/kikansi/26gou/26gou_7.pdf
現時点では、総合的な判断が下されている食品・食品成分は極めて少なく、過剰摂取のリスクがよく分かっていない場合が多い
https://bukai.pharm.or.jp/bukai_kanei/topics/topics66.html
酸化ストレスに対して還元ストレスという新たな概念が近年提唱されています 【スレ主は70歳の糖尿お婆さん】
このスレ主は自称40代のふりや自称60代のふりをしてる実年齢70歳の
糖尿尿で生活保護の総入れ歯の未婚お婆さんです
男のふりもしますが、閉経老婆です
中卒で学が無いので他人の見識や論文を読んで自分で噛み砕いて結論だけを
自分の言葉で要約して簡潔に書く事はできないのでひたすら全文まるまるコピペ。
一字一句丸写しが特徴で、あちこちのスレで嫌われている独居老人です
約22年前から5ちゃんに住み着き不眠不休で1日22時間は5ちゃんのあらゆる板の
自演連投に無駄な時間と全エネルギーを費やしている独居老人です 。
スレ主を叩くふりをして「40代にもなって～」と書いてるのはスレ自身の自演です。
スレ主は40代ではありません。自称70歳です。他所で本人コテで記載してました。
自分を40代に見せかけるためのあらゆる手口を使う婆ですが、証拠は出せません。
生理もない閉経老婆なので生理がある証拠も出せません。
父親の顔も知らない私生児で結婚もした事がないので家族は一人もいません
無論、恋人や友人もいません
唯一人間と会話した気分になれる場所が5ｃｈなのです 
